Videó – Így javulhat az anyagcserénk! Számos módon tudunk beavatkozni anyagcserénk működésébe anélkül, hogy tudnánk róla. Most ezek közül részletezünk néhányat, és...
3 szuper ötlet házi készítésű tízóraihoz! Az iskola kezdetével sokunknak okoz napi szintű fejtörést, hogy változatos, és lehetőleg egészséges falatokkal töltsük fel az uzsonnás...
Rántottába pillecukrot?!- gasztro érdekességek Retró Nintendó keksz, pillecukros rántotta, tízkilós óriásrák és igazi banán jégkrém – ezek a gasztrovilág aktuális hóbortjai. A...
3 betegség, ami gyakori puffadást okoz A táplálékérzékenység, vagy a felszívódási zavar főként hasi tünetekkel hívja fel magára a figyelmet: az érintetteknél hasfájás,...
Már nem a zsír a fő mumus – a minőség a lényeg! Az ételek minőségére kell koncentrálni – táplálkozási szakértők is egyetértenek azzal, hogy a korlátozásokat csökkenteni kell,...
Lassítsuk az ételek felszívódását! A cukorbetegek és az inzulinrezisztenciában szenvedők jól tudják, hogy nem mindegy, mikor milyen felszívódású ételek kerülnek a...
Az ételek sorrendje befolyásolhatja a vércukorszintet A fehérjék, zsírok és zöldségek fogyasztása szénhidrát-bevitel előtt segíthet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek –...
Ételek, melyek segítenek koncentrálni! Az élelmiszerek, ha jól válogatjuk össze őket, ugyanúgy segítenek nekünk a koncentrációban, mint a különféle étrend-kiegészítők....
Allergiások, figyelem! Itt a Mentes és Finom védjegy A közeljövőben egy új jelölés segít eligazodni az ételallergiásoknak az allergénmentes élelmiszerek útvesztőjében. A Mentes és Finom...
Mit együnk várandósság alatt? Sokat hallani az elmúlt években arról, hogy a baba és az anyuka egészsége érdekében már a várandósság előtt érdemes várandósok...
Mi van a tányérodon? Megelőzi a rákot? Egy élelmiszerre sem mondhatjuk teljes meggyőződéssel, hogy megelőzi a rákot, ám egyes ételek kombinációja valóban segíthet a...
Egészséges ételekkel felesleges figyelni a GI-t? Okosabban tennénk, ha egészséges ételeket ennénk, ahelyett, hogy azok glikémiás indexét figyeljük – állapították meg kutatók. Az...
