Halvásárlási trükkök – Milyen halat vegyünk az ünnepi asztalra? A legtöbb családban a hal is a karácsonyi menü része, így az ünnepek előtt az átlagosnál sokkal többen keresik a piacokon és az...
7 ünnepi tipp cukorbetegeknek Az év végi ünnepi időszak közeledtével talán még nehezebb eligazodniuk a cukorbetegségben érintetteknek a kalóriák és szénhidrátértékek útvesztőjében, nem is beszélve a bőséges karácsonyi fogásokról és az egymást követő rokonlátogatásokról.
Top 10: a legfincsibb sütik Mikulásra! Kár is tagadnunk, hogy a Mikuláskor és Karácsonykor az ellenállhatatlan süteményeket is nagyon várjuk! De melyek az abszolút...
Majd’ szétesel minden nap? Így tedd magad fitté! Hogyan legyen fitt a napunk reggeltől estig? Nem is sejtjük, milyen apró trükkökkel tehetjük egészségesebbé és szebbé saját magunk és gyermekeink számára a napot!
16+1 tipp, hogy hosszú életünk legyen! 1. rész Szeretnénk tudni a hosszú élet titkát? Nem olyan nehéz kivitelezni - talán sejthető, hogy a titok az életmódban van. Hogyan érdemes...
Gyümölcsaszalási tippek – az eljárásról Egész évben fontos az egészséges nassolnivaló, amit legjobb, ha gyümölcsökből és zöldségekből mi magunk készítünk. Olvasd el...
Figyázz, kész, házi fagyi! Ha nincs kedvünk elmenni egy cukrászdába, és a fagyasztónkban sem halmoztunk fel fagyi készletet, otthon is nagyon gyorsan elkészíthetjük ezt a jeges finomságot. Íme, néhány recept!
16+1 tipp, hogy hosszú életünk legyen! 2. rész Szeretnénk hosszú életűek lenni? Nem olyan nehéz kivitelezni - talán sejthető, hogy a titok az életmódban van. Hogyan érdemes élnünk, mit nem szabad figyelmen kívül hagynunk?
16+1 tipp, hogy hosszú életünk legyen! 1. rész Szeretnénk hosszú életűek lenni? Nem olyan nehéz kivitelezni - talán sejthető, hogy a titok az életmódban van. Hogyan érdemes élnünk, mit nem szabad figyelmen kívül hagynunk?
Nem a méret számít! Aki kisebb méretű evőeszközt használ az étteremben, lehet, hogy nagyobb adagot fogyaszt el, mintha méretesebb villával tenné ugyanezt.
Sok sushi és 8 óra – ennyi lenne a hosszú élet titka? Egy 116 éves embernek alighanem mindenki hihet, ha a hosszú élet titkáról beszél! A japán Misao Okawa 1898-ban született - az elegendő alvásban és a sok sushiban látja annak okát, hogy még mindig az élők sorában van.
Jól járunk a hajdinával! Hazánkban csupán a középkorban jutott el ez a hasznos növény a hajdina. A hajdina nemcsak értékes vitaminforrás, de gyógyító étrendekhez is ajánlott.
