kenyér, búza

Ismeri az alakorbúzát?

Az alakorbúza a "modern kori konyha" felfedezettje. Ön ismeri ezt az ősi gabonát? Nézzük az  alakorbúza jótékony hatásait! Az...
unalom

Így betegít meg az unalom!

Bármilyen meglepő, de az unalom nem csak egy hátráltató, negatív viselkedésforma, hanem komolyabb betegségek okozója is.
citromf

A hónap gyógynövénye a citromfű

A mentához hasonló alakú, illatos levelű citromfű fűszer- és gyógynövényként egyaránt ismert. Népi neve (mézfű) aromadús voltára,...
láb

Fényesítsük ki a lábunkat!

A brazíliai Sao Carlos-i Szövetségi Egyetem egyéves kutatásába húsz nőt vontak be, akik életkora 50 és 60 év között volt.
papás-mamás

Játsszunk papás-mamást?

Évtizedekkel ezelőtt ez a kérdés nem, mint potenciális stresszforrás, vagy probléma, hanem mint evidencia volt jelen a köztudatban.
figyelem

Figyelem és tudatosság!

Most bizonyították be először, hogy a figyelem és a tudatosság teljesen más agyi folyamatokat kíván.
alvás

A te gyereked mennyit alszik?

Iskola, különórák, edzések és a sok internetezés - nemcsak a felnőttekre jellemző az egyre pörgősebb életmód, hanem a gyerekekre is. A...
hit-remény

A reménykedők egészségesebbek

A boldog emberek nagyobb valószínűséggel vásárolnak cukorkákat, míg a reménykedők inkább a gyümölcsöket részesítik előnyben.
ülés

Ne felejts el felállni!

Átlagosan 5 óra 41 percet ücsörögnek munkanaponta az irodai alkalmazottak - állítják egy brit tanulmány szerzői.