Görkorcsolya, nemcsak kamaszoknak A görkorcsolya bármely korosztály számára megfelelő mozgásforma. Kíméli az ízületeket emellett és a sebességet, az intenzitást is magad irányíthatod.
Egye magát nyugodtra A mai rohanó világunkban a stressz már szinte a mindennapok részévé vált. Bár teljes mértékben kiiktatni sajnos nem lehet, azonban vannak olyan praktikák, melyekkel közelebb kerülhet a nyugodtabb élethez.
Egészsges társat választanak a melegek Európában a skandináv országok számítanak a legaktívabban sportoló nemzeteknek, az ott élők 80-90 százaléka végez hetente legalább 2-3...
A hónap gyógynövénye a mezei kakukkfű A Mezei kakukkfű (Thymus serpyllum) nagyon jó fertőtlenítő gyógytea készíthető belőle, mely megvéd a betegségektől, meghosszabbítja...
Lehet búvárkodni trombózis hajlammal? A búvárkodás egyre nagyobb népszerűségnek örvendő sport, mely során egy teljesen más világ tárul a szemünk elé. Búvárkodás...
10 gyümölcs, ami megállítja az időt Banán, barack, kiwi, szőlő, alma, ananász, szilva, körte, meggy, citrom. A 10 legjobb választás, ha karban szeretnénk tartani egész testünket és lelkünket
16+1 tipp, hogy hosszú életünk legyen! 1. rész Szeretnénk tudni a hosszú élet titkát? Nem olyan nehéz kivitelezni - talán sejthető, hogy a titok az életmódban van. Hogyan érdemes...
A nőknek jobban fáj A Stanford Egyetem Orvosi Karának felmérése szerint, a nők szinte valamennyi betegség esetében sokkal intenzívebben élik meg a fájdalmat, mint a férfiak.
Milyen a női agy? "Nincs olyan, hogy uniszex agy." - állítja Dr. Louann Brizendine a Kalifonia Egyetem neuro-pszichiátere és "A női agy" című könyv szerzője.
Hogyan nyerjük vissza a nőiességünket? A Cancer című szaklapban megjelent friss tanulmány szerint azok a nők, akik melleltávolítás után a saját hasukból nyert szövetek segítségével rekonstrukciós műtéten estek át, mind pszichológiai, mind szociális és szexuális téren gyors javulást mutattak.
Ricinusolajat a hajnak! Ismerős a száraz, töredezett hajvég és a fésűben visszaköszönő hajcsomó? Használj ricinusolajat!
Gyümölcsaszalási tippek – az eljárásról Egész évben fontos az egészséges nassolnivaló, amit legjobb, ha gyümölcsökből és zöldségekből mi magunk készítünk. Olvasd el...
