Minden, amit a cöliákiáról és a gluténmentes étrendről tudni érdemes Mi a cöliákia és miért szükséges a gluténmentes étrend? A magyar táplálkozásban alapélelmiszerként elfogadott gabonafélék több...
5+5 tipp a karácsonyi pluszkilók ellen A karácsony a szeretetről, a családról és az ajándékozásról szól. Na meg persze a finom ételekről. Ha nem vigyázunk, az ünnepek alatt...
Mire jó a cukoralkohol? A cukorbetegségben, inzulinrezisztenciában szenvedők, vagy az egészséges életmód hívei a cukrot igyekeznek mással helyettesíteni. Erre...
Ne viselkedj ősemberként! – Csak a konyhában… Együnk úgy, mint egy barlanglakó és fogyni kezdünk – ez a teória áll a Paleolit diéta mögött. Nemcsak soványabbak leszünk, de a...
A fehérjék titka – sikeres súlykontroll Tudatos táplálkozással tehetünk a súlykontrollért: a tápanyagarányok optimalizálása mellett bizonyos fehérjetartalmú ételek hatékonyabban segítik elő a súlykontrollt.
Videó – Fogyj koplalás nélkül! Új őrület a Shred-diéta, amely azt jelenti, hogy a fogyókúra ideje, azaz hat hét alatt két konfekcióméretet is fogyhatunk. Ráadásul nem...
Turbózd fel szervezetedet az őszre lékúrával! Tavasszal és ősszel érdemes egy intenzív tisztítókúrát végezned, hogy a nyár során felszedett pluszkilóktól megszabadulj, illetve, hogy feltöltsd szervezetedet létszükséges vitaminokkal a téli megfázásos időszak előtt.
Tévhitek a cukorbeteg diétáról Az egészségtelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód és az ezekből adódó túlsúly kiváló táptalaj a cukorbetegség számára. Nem...
Fogyókúra is állhat a vérzékenység hátterében! A helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód és a genetika miatt napjainkban a legtöbb ember fogyókúrázni kényszerül, hogy...
Hízlaló párkapcsolat! Azok, akik boldog párkapcsolatban élnek, hajlamosabbak az elhízásra, mint az egyedülállók. Ennek elsősorban a párkereső konkurencia által gyakorolt nyomás az oka - derítette ki egy német professzor.
Ínycsiklandó finomságok – 100 kalóriával vagy még kevesebbel! – 1.rész Nem igaz, hogy semmilyen édes finomságot nem ehetünk nyáron, ha odafigyelünk a kilóinkra. Csak az édességek fajtáját kell megválasztani!...
A nyaralást is tönkreteheti a hal, vagy tengeri herkentyű allergia A hal, vagy a tenger gyümölcseinek fogyasztását követő szokatlan tüneteket vegyük komolyan, az allergiás reakció súlyos, életveszélyes...
