A monogámia történelmi igazságtalanság? Miért nyaljuk be az örök szerelem mézesmadzagát, ha közben a boldogtalanság savát és borsát is meg kell ízlelnünk? A monogámia...
Arcüreggyulladás? – Így tudod enyhíteni a fájdalmat! A tavasszal gyakori időjárási frontok sok embernél erős fejfájást okoznak, de a hűvös, szeles időben az arcüreggyulladás miatt is fájhat...
Zsírégető edzésterv kezdőknek 1. rész – Edzésfajták és ismétlés Hetente négyszer mozogni kell legalább egy órát, de a fogyás beindulásához és a látványos eredményekhez legalább 2 hónap kell. Ebben segít az alábbi néhány ötlet, amely útmutató a zsírégető edzés elkezdéséhez.
Ezt tedd, ha valaki nem szimpatikus körülötted! Ha a környezetedben olyan ember van, aki negatív energiát sugároz, vagy számodra egyszerűen nem tűnik szeretetre méltónak, akkor tedd a...
Nyújtani márpedig érdemes! A sérülések megelőzésére és hajlékonyságunk megtartására kiválóak a nyújtó gyakorlatok - különösen idősebb korban profitálhatunk belőlük!
Mivel vágjuk agyon a diétánkat? Ha egy nagy szelet, finom meleg kenyérre áhítozunk, az még nem jelenti, hogy szervezetünk meg van fosztva a gabonától. Az ételek utáni...
Legyen akaraterőd! Akaraterő: Az emberi tulajdonság újra felfedezése. Ezzel a címmel jelent meg és került az eladási listák élére Roy F. Baumeister, a Floridai Állami Egyetem professzorának, valamint John Tierney-nek, a New York Times tudományos újságírójának könyve.
A gyerek is tornázza le a pocakot! Már óvodáskortól megfigyelhető, hogy a gyerekek egyre kevesebbet játszanak, mozognak, sportolnak aktívan.
Finom tippek az influenza megelőzéséhez Itt az influenzaszezon, nem árt természetes vitaminokkal ellátni a szervezetünket. A Kossuth Rádió Hajnaltáj című műsora a legjobb...
Rágni, vagy nem rágni? – ez itt a kérdés Van, aki szereti, van aki ki nem állhatja, van aki csak azért rágja, mert jó, és olyan is akad aki tudatosan nyúl érte – bár még mindig...
Az inzulinrezisztencián segít a rendszeres sport Ma már bizonyított tény, hogy a helytelen életmód, a rossz táplálkozás és a kevés testmozgás többféle betegség, többek között az...
Jó élet, jó életmód – de hogy csináljuk? Napjainkban az emberek többsége nem azt az életmódot folytatja, ami a szervezetének ideális, vagy egészséges lenne. Jellemzően nagyon...
