A rezisztens keményítők Egy új tanulmány szerint a rezisztens keményítőt tartalmazó ételek segítségével több kalóriát képes elégetni a szervezet, háttérbe szorítva ezzel akár a fogyókúrák szükségességét.
Együnk kevesebb sót! Az amerikai kormány a népesség felének azt javasolja, hogy drasztikusan csökkentse napi sófogyasztását.
Korog a gyomrom, pedig most ettem! Amikor nagyon éhesek vagyunk, előbb-utóbb a gyomor hangos jelzéssel erősíti ezt meg. De vajon a korgás csak az éhséget jelzi? Normális jelenség, vagy bajt jelez?
Lassan oldódó tévhitek Félreismertük az instant kávét, derült ki egy kutatásból. Tények és tévhitek az adalékokról, a vízhajtó hatásról.
Hogyan éljünk irritábilis bélszindrómával? Az IBS sokakat érintő betegség, de az életstílus átalakításával és diétával fel lehet venni a küzdelmet ellene.IBS egy gyakori...
Aki egészségesen táplálkozik, az tovább él Ma a legtöbb ember szív- és érbetegségben vagy rosszindulatú daganat következtében hal meg. Egészséges étkezéssel ezek kockázata...
Akarat kérdése: csökkentsd a koleszterint természetes módon! Ha megfelelő mennyiségben van jelen, alapvető fontosságú ? ám ha a normál érték felé emelkedik a vér koleszterinszintje, cselekedni...
A szacharin története A cukorbetegek megmentője, modern világunk energiaszegény édesítője a szacharin, de vajon ki és mikor fedezte fel?
Nem létezik egészséges kövérség! A túlsúlyos férfiak mindenféleképpen magasabb kardiovaszkuláris kockázatnak vannak kitéve, mint normál súlyú társaik.
Olcsó húsnak híg a leve? A karácsonyi menü maradékai és a két ünnep között leértékelt termékek sok veszélyt rejthetnek egészségügyi szempontból.
A karácsonyi halászlébe ne kerüljön lazac? Sokak asztalára kerül karácsonykor rántott hal, halászlé. Ezért nézzük át gyorsan, mit érdemes a XXI. század halainak húsáról tudni?
De mit esznek a vegák karácsonykor? A pulyka, a halászlé, a töltött káposzta karácsonykor számunkra természetes, a vegetáriánusoknak viszont aligha, hiszen mindegyikben van hús.
