alvás03

Mi az a poliszomnográf?

Hogyan működik az alvásdiagnosztikai eszköz? Amikor valaki alvásproblémákkal küzd s az orvosok pontos diagnózist szeretnének felállítani...

A leggyakoribb alvászavarokról

Noha az alvászavar mára Magyarországon is népbetegség, még mindig nem tudunk róla eleget. Pedig a leggyakoribb alvásfüggő légzészavar, az...
alvaszavar7

Rámehet az agyad az alvászavarra!

A Sleep folyóirat arról számolt be, hogy agykárosodást okoz a súlyos alvási apnoe. A súlyos obstruktív alvási apnoéban szenvedő emberek...
horkolás

Altató és füldugó helyett

A horkolás és az alvási apnoe kialakulásában az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód is szerepet játszik.