Az a különleges képességünk, hogy bárhol és bármikor képesek vagyunk elaludni? Van megoldás Ne féljünk alvásszakértőhöz fordulni, ha problémás a pihenés! Partnerünk panaszkodik, hogy hangosan horkolunk, fáradtak vagyunk, könnyen...
Tiszta víz a gyerek – Mitől alakul ki az éjszakai izzadás? Este még száraz pizsamában feküdt le aludni a gyermek, reggelre azonban teljesen átvizesedik az alvóruhája. - A felnőttek számára...
Ne hagyjuk, hogy válóok legyen belőle! -a horkolás veszélyei Nyár van, a romantikus esték időszaka. Nincs is jobb annál, mint egy áttáncolt buli, egy finom vacsora, egy kellemes esti program után...
Ezekkel a tünetekkel mielőbb fordulj kardiológushoz! Ha erős szívdobogást vagy szúró mellkasi fájdalmat érzünk, valószínűleg felmerül bennünk, hogy jó lenne egy kardiológusnak...
Ezért veszélyes a rossz alvás a szívre A súlyos alvási apnoé összefügg a legfontosabb véredények elváltozásával, és ezért felgyorsulhat a keringési rendszer öregedése -...
Top 15 súlyos dolog, amelyet a magas vérnyomás tesz a testünkkel – 2. rész A magas vérnyomás hazánkban szinte népbetegség. Kordában tartása nagyon fontos, mert számos súlyos következménye lehet a szervezetünkre...
Beszélhetünk-e álmatlanságról néhány átforgolódott éjszaka után? Van-e más megoldás, mint az altató? Dr. Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, szomnológusa az egyik leggyakoribb...
Kiderült, mi a leghatékonyabb otthoni kezelés a horkolás ellen Testedzéssel enyhíthetjük ennek a gyakori alvási rendellenességnek a tüneteit, valamint még az agyunk egészségi állapotán is javíthatunk...
Alvászavar vagy alváspanasz? Nem mindegy! Kivel ne fordult volna már elő, hogy két, három, vagy akár több napon át nem aludt jól? Bár ez az alvászavar jellemzője is, nem kell...
Így függ össze a túlsúly és az alvászavar A túlsúly, az elhízás és az alvászavarok bizonyos típusainak összefüggéseiről és a megoldás lehetőségeiről beszélt dr. Vida...
Így függ össze a túlsúly és az alvászavar A túlsúly, az elhízás és az alvászavarok bizonyos típusainak összefüggéseiről és a megoldás lehetőségeiről beszélt dr. Vida...
Ezért veszélyes a horkolás közbeni légzéskimaradás A horkolás közbeni légzéskimaradás, vagyis az alvási apnoé rövidtávon „csupán” nappali fáradtságot okozhat, hosszútávon viszont...
