Elalvó sofőr – halálos baleset Évente több száz közúti közlekedési baleset oka Magyarországon, hogy a sofőr vezetés közben elalszik. Az aluszékonyság és a...
A nem alvás veszélyes – Álmos sofőröknek takarodó Megelégelte a közúti elalvásos baleseteket a kanadai Quebec gépjármű biztosítási cége és átfogó kampányt indított, hogy az álmos...
Fárasztó munka egyenlő rossz alvás?! A munkával járó stressz, illetve a hosszú munkaidő sokaknál alvászavarokat okoz - derült ki egy újonnan végzett kutatásból.
A rémálomban egy az üldöző és az üldözött Sokan, akik nem képesek vagy nem tudják a megoldandó helyzeteket kezelni, a kisebb-nagyobb konfliktusaikat megoldani, rémálomba menekítik a gondjaikat - mondja G. Németh György, c. egyetemi docens, a Budapesti Alvásközpont igazgatója.
Alvással csökkentheti a diabétesz és az elhízás kockázatát A túl kevés, rossz minőségű alvás, vagy a cirkadián ritmus felborulása, és egyes anyagcsere betegségek közti kapcsolatra hívja fel a figyelmet a Lancet Diabetes & Endocrinology folyóiratban közölt vizsgálat.
A szépségért meg kell pihenni! A szépség nemcsak a génektől, és nem is csak attól függ, használunk-e elegendő természetes trükköt vagy drogériában kapható terméket. A pihenés kulcsfontosságú hozzá!
A kevés alvás magas vérnyomáshoz vezethet Az American Medical Association című lapban megjelent tanulmány szerint azoknál, akik egy nap hat óránál kevesebbet alszanak, nagyobb eséllyel alakul ki vérnyomás probléma.
Alvás világnapja előtt – Kitüntetik a magyar alvásgyógyítókat Március közepén lesz az Alvás Világnapja, amelyet Magyarországon a World Association of Sleep Medicine védnökségével a Budapesti Alvásközpont szervez.
Van hatásos eszköz a horkolás megszüntetésére! Mitől horkolunk? A horkolás a lágyszövetek rezgésével keletkezik. Alvás közben a nyak és garat izmai ellazulnak, ez által a nyelv hátracsúszhat.
Új eszközök a horkolóknak – alvásellenőrzés mobiltelefonnal Ennek segítségével, mobiltelefonjával ellenőrizheti, hogy milyen az alvása. Tökéletesen működik, amennyiben egyedül alszik, és nem horkol a páciens mellett senki.
CPAP terápiával egészségesebb és vonzóbb lehetsz? Egy kutatás eredménye szerint az alvási apnoe kezelésével, nem csak egészségre káros hatásait előzhetjük meg, de megjelenésünk is frissebb, fiatalosabb és kipihentebb lehet.
Magyarok az alvás világkonferencián Az alvásorvosok októberi világkongresszusán, Valenciában magyar színekben részt vett Rónai Katalin Zsuzsanna, a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének munkatársa. Tapasztalatairól kérdeztük.
