Létay Dóra mint anyu 2012-07-13 Sztáregészség Megosztás: Tweet Létay Dóra nemrég lett anyuka, de nem híve egyetlen diétának sem. Ha mégis rászánja magát akkor a szétválasztó diétát alkalmazza. Salátát, gyümölcslét viszont midig fogyaszt A színésznő kéthónapos kislányával tölti a nyarat. A magánéletét mindig is titokban tartó Dóra boldogsága még a telefonon is áthallatszik. A TV2 sorozatából kiírt színésznő, akit egy fél világ imádott, hiszen Pongrácz Réka doktornő nemcsak szép volt, de hihető figurát is alakított, később a színházakban talált otthonra. Férjhez menetelei, kapcsolatai örök témája a honi bulvársajtónak. Egy biztos pont mégiscsak elárulható: Józsa Imrével kötött házasságának gyümölcse az újszülött baba. Mesélj, hogy bírjátok a meleget? Én már sehogy. Próbálom kivédeni sötétítő függönnyel, ventilátorral, langyos zuhannyal és késő esti sétákkal. Anyukám hideg meggylevese is csodákat tesz! Ilyenkor sok gyümölcsöt fogyasztok, több vizet iszom és ügyelek arra, (már amennyire lehetséges a babától), hogy az alvás is rendben legyen. Ezen kívül a jóga is sokat segít. Ha ezeket sikerül beiktatnom a napjaimba, jól vagyok. Gondolom, a lelkedet most nem kell erősíteni, hiszen a baba körüli létezés, a szoptatás olyan, mint egy feltöltő akkumulátor. Inkább az érdekelne, hogy a szülés előtti években tartottál-e diétákat? Nem vagyok fanatikus hívője egyetlen diétának sem, de ha szükséges, a szétválasztó diéta (szénhidrát-fehérje csak külön), a sok saláta és sok gyümölcslé mindig beválik. Ha bármi bajom van, az a véleményem, hogy nem kell rögtön kemikáliákhoz nyúlni. Sok természetes praktika létezik, egyszerű megfázás, torokfájás esetén a gyógyteák mézzel, a sós tengervíz permet, a gyógyvizek is hasznosak lehetnek. A sebekre, a zúzódásokra, vagy a fájó ízületre pedig igen hatékony a Bioptron-lámpa. Persze súlyosabb esetekben azonnal orvoshoz fordulok. Megjegyzem, jó géneket örököltem, de teszek is az egészségemért, szeretnék sokáig aktív, minőségi életet élni. Gondolom, idén nem utaztok világkörüli útra. Ez a nyár a családomé. Férjemmel és kislányunkkal átsétálunk a nagyszülőkhöz a kertbe, hűsölünk a diófa alatt, jókat eszünk, beszélgetünk. Nem is kell ennél több. Forrás:
