KRSA szerint legjobb a színpad fitness 2012-02-29 Sztáregészség Megosztás: Tweet A Pannonia Allstars Ska Orchestra március 3-án, szombaton ünnepli kilencedik születésnapját az Akvárium Klubban. Megkértük a csapat frontemberét, KRSÁ-t, hogy álljon meg egy pillanatra, és mesélje el, hogyan próbálja megőrizni egészségét a mindennapi hajtásban.Nagyszabású koncertre készültök a zenekar kilencedik születésnapjának alkalmából. Mondd csak, hogyan vigyázol az egészségedre ilyenkor, egy influenza szezon kellős közepén? Próbálok rendszeresen mozogni, szedek C vitamint, mézes teát iszom, néha ginzenggel, vagy grapefruit cseppel erősítem magam. Az is biztosan használna, ha többet tudnék aludni, de úgy ez nem könnyű feladat, hogy épp egyszerre fejezzük be az új dupla lemezünk munkálatait és készülünk erre a koncertre. Gyakran hajnalig tart a munka. Egyik interjúban megemlítetted, hogy egy lépésszámlálóval állsz majd színpadra azért, hogy lemérjétek, vajon hány kilométert teszel meg a fellépés alkalmával. Egyébként sportolsz valamit? Mit teszel annak érdekében, hogy meglegyen az állóképességed? A snowboardozást, gördeszkázást nagyon szerettem és szeretem is, de sajnos megsínylette őket a térdem, így ma már csak módjával űzhetem ezeket a sportokat. Marad az úszás, futás, biciklizés és persze az állandó koncertezés – az a legjobb állóképesség-fokozó. Az indulás óta eltelt kilenc évben több mint 600 koncertet adtatok 16 országban. Ez nem kis teljesítmény. Bizonyára az életformád nagy hatással van fizikai és lelki egészségedre. Tapasztaltál már olyat, hogy lassítanod kellene a tempón? Volt már ilyen, igen. Ilyenkor muszáj megadni azt a pihenést a szervezetnek, amit megkövetel. Ezt rosszabb esetben egy betegség formájában követeli ki, jobb esetben még előtte észreveszi az ember, és lassít, lazít egy kicsit. Hogyan képzeled a jövőt? Meddig szeretnél aktívan utazgatni a fellépések miatt? Az utazások valóban gyakran fárasztóak, de a koncertek élménye, vagy adott esetben egy új hely megismerése, felfedezése kárpótol ezekért a fáradalmakért. Amíg úgy érzem, hogy ez így van, addig szívesen folytatom. Forrás:
