Hogyan fogynak Hollywoodban? 2010-06-28 Sztáregészség Megosztás: Tweet Hogyan őrzik meg tökéletes alakjukat a forró éghajlatú Los Angelesben a sztárok? Cindy Crawford egy kis korty ecetet szürcsöl vacsora előtt, Angelina Jolie és Jennifer Aniston a japán szusira esküszik, Jennifer Lopez grapefruitmagolajat szívogat, Demi Moore almával és mogyoróvajjal tartja karban magát. És ez csak néhány a sztárok “holtbiztos” receptjei közül. Daisy Fuentes, riporter és divattervező, napi egy liter víz, és egy liter kamilla tea elfogyasztására esküszik – ez a kombináció állítólag komolyan felgyorsítja a zsírégetést. Az énekesnő Diana Ross házimunkával tartja a formáját, amely – Diana szerint-nemcsak a vonalak megőrzésére jó, de oldja a stresszt is. Donna Karan divatguru gyakran fordul a következő diétához: turmixgépben összekever káposztát, almát, petrezselymet, répát és zellert, és a kapott zöld italt issza egy vagy két napon át. Liz Hurley: tojás reggelire, saláta ebédre. A volt szupermodellből színésznővé avanzsált elegáns Hurleyről Perlman azt meséli, hogy mennyire megdöbbent, amikor egy alkalommal együtt reggeliztek: “szalonnát és tojást evett“. Elisabeth azonban megmagyarázta, hogy a bőséges reggelit csak egy salátából álló ebéd, majd egy könnyű vacsora követi még a nap folyamán. Az igazi titok ebben az esetben talán tényleg csak az, hogy ne tagadjunk meg magunktól semmit. Legfeljebb a túlzásoktól tartózkodjunk. Cindy Crawford Perlman szerint esküszik az ecetre: minden étkezés előtt egy kortyocska, mivel – mondja a volt modell – az elveszi az étvágyat. Brad Pitt volt menyasszonya és jelenlegi felesége, Jennifer Aniston és Angelina Jolie a japán konyhára esküszik: és valóban, a szusi kevés kalóriája mellett sok ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, ugyanakkor segít alacsonyan tartani a “rossz” koleszterin szintjét.Jennifer Lopez a grapefruit olaját fogyasztja, mivel az fokozza az emésztőnedvek termelődését, segít a kilók leadásában és az étvágyat is csökkenti. Demi Moore ellenben időnként felhorgadó édességvágya után mogyoróvajjal és almával “bűnhődik“. Formában maradni nem csak a lányok akarnak: Matthew McConaughey, a Pénz beszél sztárja szerint a legegyszerűbb fogyókúra minden étkezés után azonnal fogat mosni. Matthew nem is lép ki az ajtón fogkefe és fogkrém nélkül, és a vacsora után még a legelegánsabb étteremben is azonnal felpattan. Szerinte a fogkrém íze az agyban a jóllakottság érzését alakítja ki. Az álomgyár dietetikusa még egy furcsa dolgot javasolnak azoknak, akik fogyni akarnak: mindennap együnk egy tányér kék élelmiszert. A kék ugyanis étvágycsökkentő hatású. A nagy folyadéktartalmú ételek szintén hasznosak, mivel könnyen teltségérzetet okoznak. Tisztítókúrához ott a spárga, amely nem csak vízhajtó, de a puffadásnak is kiváló ellenszere. Ebből az ízletes zöldségből Owen Wilson, a Starsky és Hutch szőke fiúja például naponta eszik. Uma Thurman, a világ legizgalmasabb égimeszelője, Tarantino kedvence különös – talán kissé feltűnő – szokással harcol a “gyilkos” kenyér ellen: amint a pincér az asztalra teszi, azonnal egy pohár vizet dönt rá, hogy ehetetlenné tegye… És még egy bizarr ötlet. Jennifer Hudson, a Dreamgirls egyik főszereplőjének tanácsa “egyél egy kis kekszet és hagyj ki egy étkezést“. Ugye mindez milyen egyszerűnek tűnik? De magában egyik recept sem hatásos. A karcsúság valódi titkát illetően nem különbözik ennyire a filmcsillagok véleménye. Hiszen tudják: a testmozgást semmi sem helyettesítheti. Cindy Perlman meg is győződött róla: “egyetlen napon sem mulasztanak el elmenni a tornaterembe, még akkor sem, ha ötre kell valahová odaérniük. Akkor háromkor kelnek, hogy jusson idő tornára“. Forrás:
