Eva Mendes a diétára és a súlyzókra esküszik 2011-01-31 Sztáregészség Megosztás: Tweet Eva Mendes tökéletes ellenőrzés alatt tartja alakját, különös figyelemmel a formás popsijára. Kövesd a tanácsait, hogy te is ilyen lehess! A feje búbjától a lábujja hegyéig minden egyes testrésze a tökéletesség határát súrolja, ami saját bevallása szerint a fegyelmezett étrenden és a rendszeres napi mozgáson múlik, ő ezt ?farmer-diétának? nevezi. Hogy ez pontosan mit takar? Lássuk. Eva hetente háromszor harminc percen keresztül kardioedzéseket és súlyzós gyakorlatokat végez, amelyekben személyi edzője van a segítségére. A sztár elismeri, hogy néha az ő súlya is ingadozni szokott, három-négy kilót néha felszed magára, de ezt igyekszik mielőbb le is adni. Ebben van a segítségére a farmer, amelyből huszonhetes és huszonnyolcasas méretet hord, no meg a biztonság kedvéért tart egy huszonkilences méretet is. A diétája abból áll, hogy alakja sose menjen a huszonhetes méret alá, de ne is haladja meg a huszonkilencest. Hát ez az ő híres farmer-diétájának a titka, a nadrág segít a súlykontrollban. Hinnéd-e vagy sem, a jelek szerint ez tényleg működik! Forrás:
