A stressz kergette az evésbe az RTL sztárját

Bár Polyák Rita jó ideje a kamera másik oldaláról instruálja az RTL Klub napi sorozatának szereplőit, de rendezőként is ugyanolyan fontosnak tartja az egészségét, így szeretne leadni néhány kilót. Mivel igencsak feszített tempót diktál magának, rendszertelenül étkezik, de szerencsére erre is megtalálta a megoldást!

Milliók zárták a szívükbe Polyák Ritát, aki az Éjjel Nappal Budapest című napi sorozatban Reginát alakította. Ugyan a forgatókönyv szerint a lány Londonba költözött, Rita mégsem szállt ki teljesen a produkcióból, hiszen szereplőből rendezővé vált, így a történet szerinti búcsúja óta a kamerák mögül irányítja egykori lakótársai életét. Az RTL Klubnál végzett munkája mellett azonban mással is foglalkozik. Nem csoda, hogy ennyi elfoglaltság mellett néha nem is jut ideje arra, hogy rendesen étkezzen.

„A rendezés mellett van egy másik munkahelyem is, illetve az éneklést sem hagytam abba, így megesik, hogy egy-egy munkanapom 18 órás. Tegnap például hajnali négykor fejeztük be a forgatást. Sosem ettem igazán sokat, de amikor az embernek csak egyszer van ideje egy nap enni, akkor az egész napi mennyiséget be tudja falni és ez bizony nagyon egészségtelen. Megesett, hogy csak otthon este, vagy délután, egy forgatási szünetben lakmároztam gyorsan. Ez persze nem tett túl jót az anyagcserémnek, és a közérzetemnek sem, így tudtam, ezen az életvitelen változtatnom kell. Már csak azt nem tudtam sokáig, hogy oldjam meg ezt a feladatot, hiszen épp március 15-én egy kis faluban forgattunk, és semmilyen bolt sem volt nyitva” – mesélte Polyák Rita, aki egy szomorú eset miatt szakította meg korábban sikeres diétáját.

„Másfél évvel ezelőtt már komolyan edzettem és diétáztam, gyorsan le is ment rólam 10 kiló. Akkor azonban elveszítettem a nagypapámat, aki nagyon sokat jelentett nekem és a gyász hatására abbahagytam a fogyókúrát, és többet ettem. Amúgy is hajlamos vagyok a stresszevésre, ezt munka közben is tapasztaltam” – árulta el Rita, aki nemrég találta meg azt a módszert, ami segített neki a változtatásban.

Egészségesen akar fogyni

„Korábban puffasztott rizst rágcsáltam, de attól egyszerűen felpuffadtam. Úgy másfél hónapja ismertem meg a 7és17 speciális fogyókúrás termékeit, amelyekkel egy teljes főétkezést ki tudok váltani. A kedvencem a pizzás lapkenyér, amelyből egy csomag felér egy komplett ebéddel, így számomra egyszerűen tökéletes. Amióta megkóstoltam, mindig van a táskámban egy adag, hogy ha munka közben megéhezem, és épp van öt percem, akkor el tudjam ropogtatni. Utána pedig újult lendülettel tudom folytatni a munkát egészen addig, míg meleg ételhez nem jutok” – mondta Rita, aki nemcsak finom íze miatt választotta ki új kedvencét, hanem azért is, mert segítségével egészségesen szabadulhat meg felesleges kilóitól.

Forrás: https://napidoktor.hu/index