5 antioxidáns, melyek védhetnek a zaj okozta halláscsökkenéstől A zaj okozta halláscsökkenés egyik fő oka az oxidatív stressz, mely a belső fülben lévő csiga és a hallószőr-sejtek károsodását, illetve elhalását okozhatja. Sokan azt gondolják, hogy a...
7 gyógytea, ami nem hiányozhat otthonról Egy hűvös reggelen nincs jobb egy csésze nyugtató gyógynövény teánál. De nemcsak felmelegít, a gyógytea számos jótékony hatással bír az egészségre nézve is. A gyógytea fogyasztása...
Természetes immunerősítők Az ősz beköszöntével egyre többen betegszünk meg. A hűvös, esős időben főként náthával, megfázással küzdünk, de az influenzaszezonban az ezekre jellemző orrfolyásos, köhögéses tünetek...
Hogyan tároljuk az almát, hogy friss és ép maradjon? Egy-két jól termő almafa képes egy öttagú családot akár egész ősszel és télen ellátni vitaminban gazdag gyümölccsel. Fontos, hogy amit nem tudunk frissen, az éréskor megenni, azt a lehető...
Ne csak a kültéri levegőre figyeljünk oda Még meg sem érkezett a tél és ezzel együtt a szmogos időszak, de az enyhe őszi idő miatt már hónapok óta egyre több város levegője egészségtelen vagy kifogásolt minősítésű – derül ki a...
Az 5 legjobb gyógynövény mozgásszervi panaszokra Mozgásszervi problémák esetén van néhány aranyszabály, amit érdemes betartani. Az egyik a tudatos táplálkozásra való áttérés, és az esetleges túlsúly leadása, mert a fölösleges...
Fémek és gyógynövények – mi az igazság? Sokat olvassuk, mi is mondjuk, hogy a gyógyteáknak nem szabad fémmel érintkezniük. Minden teazacskón olvasható a figyelmeztetés: ne használjon fémszűrőt. Biztosan feltették már maguknak...
A talaj nem egy korlátlanul rendelkezésre álló erőforrás – tenni kell a védelméért A jó minőségű talaj nem csupán az élelmiszer-termelés szempontjából kulcsfontosságú. Fontos szerepe van az éghajlat szabályozásában, a vidéki lakosság megélhetésében és a biodiverzitás...
Segítőkész növényvilág: tusoláshoz szilárd testápoló Egyre kedveltebbek azok a testápolók, amelyeket fürdés közben használhatunk. Ebből készíthetünk szilárd változatot is, melyről a test melege hatására oldódik le a használathoz szükséges...
Légy fitt a gyógynövények erejével! Az őszi újrakezdés a pihenős-meditálós hónapok után ismét nagy lendületet igényel tőlünk. Ezek a hónapok talán a leginkább aktívak az évben, telve felfrissült energiákkal vágunk bele új...
Ön hogy tárolja az élelmiszereket a hűtőben? Egy felmérés szerint évente átlagosan ötvenezer forintot dob ki egy magyar család az ablakon csupán azért, mert nem megfelelően tárolja hűtőjében az élelmiszereket. Egy átlagos...
Organikus zöldség, gyümölcs? – Jól jöhet a rák megelőzésében Bio-val kisebb esély van a daganatra? Nagyon úgy tűnik, megéri kifizetni kicsit többet az organikus gyümölcsök és zöldségek megvásárlásakor. Egy új kutatás szerint a bio élelmiszerek...
