Fonnyadt gyümölcsökben kevés a C-vitamin! Mindenki tudja, hogy a zöldségek és a gyümölcsök természetes C-vitamin források, de azt kevesebben, hogy a vitamintartalom alakulása is sok mindentől függ. Gilingerné Dr. Pankotai Mária, a...
13 érzés, melyet a zene ébreszt bennünk A zenehallgatás mindannyiunk lelkére hatással van, de nem egyformán. A Kaliforniai Egyetem (Berkeley) kutatói 2500 amerikai és kínai részvételével készült új tanulmányukban beazonosítottak 13...
9 meghökkentő másnaposság elleni szer Felöntöttünk a garatra? Nem vagyunk ezzel egyedül, különösen újévkor, születésnapkor, jelentős ünnepek alkalmával! A másnaposság persze igen megterhelő - egész nap arra várunk, hogy végre...
Kardiológus: koronavírus-fertőzés után hirtelen szívhalált okozhat a sport A koronavírus-járvány nemcsak az idős, krónikus betegeket veszélyezteti, hanem az amatőr sportolókat is. Az egyik legsúlyosabb szövődmény ugyanis a szívburokgyulladás, melynek következtében a...
Kiderült! Ennyit kell mozogni és aludni gyerekkorban az egészséges csontokért Meghatározták a csontok egészségéhez szükséges mozgás és alvás mennyiségét ausztrál kutatók. Ausztrál kutatók meghatározták, milyen összetételű a gyerekek ideális napja a csontjaik...
A gyömbér top 10+1 egészséges előnye Harcol a baktériumokkal, enyhíti a görcsöket A gyömbér nemcsak finoman ízesíti a teát és a süteményeket – hasznos az egészség szempontjából is. De lássuk, miért előnyös ez a különleges...
Túlerőltetés és gyulladás is okozhat alkarfájdalmat Az alkar a kéz és a kar szinte minden mozdulatában részt vesz, így fájdalma erősen behatárolhatja a mindennapi életet. Dr. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos...
Hatékony edzés 20 perc alatt? Gyors és hatékony fogyásként hirdetik a Speedfitnesst - 20 perc edzés, 2 óra kondi helyett. De miről is szól ez?
Ízületi fájdalmat okozhat a koronavírus A koronavírus legismertebb tünetei közé tartozik többek közt a láz, a köhögés, a légszomj, a kimerültség, ám a betegek egy része ízületi fájdalmakat is tapasztal. Dr. Arnold Dénes Arnold...
Súlyproblémák megoldása végleg Korunk civilizációs népbetegsége, a rossz táplálkozási szokásokból fakadó és a mozgásszegény életmódra visszavezethető súlyproblémák, vagyis az elhízás. Az elhízás nem csak esztétikai...
Quinoa, minden gabonák anyja Az ősi inka gabonafajtát, a quinoát (Chenopodium quinoa) tartják a jövő egészséges táplálékának. Az inkák aranyaként is emlegetett quinoa lágyszárú, egynyári növényt, amely akár 2...
Sportolhatok szívbetegen? A rendszeres testmozgásra szükség van, mert számos jótékony hatása mellett, kedvezően hat a vérkeringési rendszerünk és szívünk állapotára. Felmerülhet azonban a kérdés, hogy sportolhat...
