Meggy – a legfinomabb gyulladáscsökkentő A meggylében található antioxidánsok javítanak az ízületi gyulladásban szenvedő betegek állapotán
A stressz a mozgásszerveinket is károsítja Gyakran előfordul, hogy a gerinc fájdalmának hátterében nincs röntgenfelvétellel kimutatható elváltozás. Ilyenkor gondolni kell arra, hogy a panaszokat a mindennapi feszültség okozza. Arról...
A hódítók királya: csokoládé és karamella! Egy igazán különleges, ellenállhatatlan csokoládés édesség receptre vágyunk? Ne keressünk tovább! A karamellás csokoládé igazi telitalálat! Karamellás csokoládé torta recept Vendégek...
Igen: ezek érdekelnek legjobban a faron… A hölgyeket különösen tudja motiválni, hogyan néz ki a farizmuk: nem is igazán az, miből tevődik össze, hanem hogy hogyan formálható?
Robbantja a libidót a gránátalma Megelőzheti a szívproblémákat, segít a stresszoldásban, és felturbózza a szexuális életet: mi ez a csodálatos, multifunkciós étel?
Nassolnivalók koleszterin- és vérnyomás csökkentésre? Mogyoró és csicseriborsó: a két ütős egészségvédő? Tudtuk-e, hogy a nassolnivalóként is fogyasztható mogyoró és csicseriborsó csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomás is javul a...
Nyaralás ízületi fájdalom nélkül, 5+1 jótanács Itt a nyár, a szabadság, az utazások időszaka. Sajnos ízületi fájdalmainkat nem hagyhatjuk itthon, de ha körültekintően szervezzük meg hazai, vagy külföldi nyaralásunkat nem kell aggódnunk, és...
Babakocsi fitness – Edzésterv szülés utánra! Terhesség alatt, még a legnagyobb odafigyelés mellett is előfordul, hogy „elszaladnak a kilók”. Esztétikai és egészségi okokból is érthető, ha gyorsan szeretnénk megszabadulni tőlük. Hogyan edzünk, hogy ne okozzunk bajt, se magunknak, se a kisbabának?
Zöldborsó, amit éretlenül szeretünk! A zöldborsó a táplálkozásunk egyik alappillére. Nem csak a sokoldalú felhasználhatósága, hanem az egyszerű termesztése miatt is. Valamennyi család étrendjének alapja a zöldborsó. Cukor is,...
Ennyit kibírsz – 7 perc a fitt mindennapokért! Sokan találnak kifogást a mozgás ellen, melyeknek jó része valóban el is fogadható - ugyanakkor 7 perce mindenkinek van egy kis napi testmozgásra. Ezek a gyakorlatok remekül átmozgatnak!
Munkaképtelenséget okozhat az ízületi fájdalom A 35 év feletti városi emberek minimum fele dolgozik már legalább tíz éve azonos testhelyzetet igénylő munkában, ami sokuknál mozgásszervi panaszokat okoz. Ezek a problémák, a munkából való...
