A sok rost megmenthet a nem fertőző betegségektől? A haláltól is óvhat az étrend A rostban gazdag étrend csökkentheti a halál kockázatát – állítja egy új tanulmány, mely szerint a nem fertőző betegségek kialakulásának esélye...
Felgyorsítja a gyógyulást az új műtéti eljárás a keresztszalag szakadásnál Síelőknél gyakori sérülés a keresztszalag szakadás Fájdalmasan és rémisztően hangzik, ha elszakadnak a térdízületi keresztszalagok, évtizedekkel ezelőtt ugyanis sokáig tartó...
Futna, kerékpározna? Ne akadályozza ebben a fájós térde Sokan éppen mostanában vágnának bele az életmódváltásba, vagy térnének vissza az edzéshez, de mind a futásban, mind a kerékpározásban akadályozza őket a térdfájás. Dr. Arnold Dénes Arnold...
Szemünk világán túl – egy orvos tangója A táncra sokan sportolásként is tekintenek, sokan pedig egészségi okból ropják. Nem véletlenül, hiszen a tánc megmozgatja testünk minden porcikáját, nem különben örömet szerez. Az első...
Porból építkezünk? Avagy mit érnek a testépítő szerek? Edzésterv, kalória, táplálkozás. Mit érnek a testépítő porok?
A C-vitamin jó a szürkehályog ellen is A C-vitamin tabletta formában való fogyasztása nem segít, de a c-vitaminban gazdag étrend lassíthatja a szürkehályog kialakulását – sejteti egy új ikerkutatás eredménye. Ezért emeljük a...
Minél több a kisállat, annál kevesebb az allergia? Házi kedvenceinknek számos pozitív hatásuk lehet életünkre, ezek egyike – legalábbis egy friss kutatás szerint – az allergiák megelőzése. Tudósok szerint ugyanis minél több kisállattal...
Így hasznosíthatjuk a fenyő minden részét Január 6-a után, Vízkeresztet követően a legtöbben kidobják a karácsonyfát, pedig a pompázatos szobadísz nem csak a szemétre kerülhet! Ha még most bontaná le a fát, akkor még nem késő...
4 jógagyakorlat, mely még a hallást is javítja A rendszeres jógázás nagymértékben segít megőrizni testi, szellemi és lelki egészségünket. De ki gondolná, hogy még hallásunk javításához is segítségül hívhatjuk? A halláscsökkenés...
Hamar kimerül sportolás közben? A sportdietetikus tanácsai segíthetnek Ha valaki aktívan sportol, akkor nagyon fontos odafigyelnie a megfelelő étrendre. Ennek különösen akkor van jelentősége, ha olyan állóképességet kívánó eseményen vesz részt, mint a maratoni...
Az ősz és a tél kedvence a dió Az ősz és a tél egyik legfinomabb és egyben legegészségesebb csemegéje a dió. A dió Perzsiából származik. Európa északi területére a rómaiak terjesztették el, elsődlegesen...
Ezeket a déli gyümölcsöket érdemes megkóstolni Amikor egzotikus helyekre látogatunk érdemes kipróbálni a helyi konyha különlegességeit, és a hely egzotikus gyümölcseit. Mi most összegyűjtöttünk 10 trópusi gyümölcsöt, ami garantáltan...
