Így simítsuk ki az idegeinket! A mindennapos testedzés roppant fontos, ugyanakkor a túlzott teljesítménykényszer stresszhelyzetet idézhet elő, a gyermekek körében pedig a tanulás rovására mehet – a Kossuth Rádió Napközben...
Nehéz a lépcsőzés? A csípő fájdalma csökkenthető! A csípőízület kopása fájdalmas és a mindennapokat megnehezítő elváltozás, amelynek végső soron csípőprotézis beültetés lehet a megoldása. Dr. Páll Zoltán, a Fájdalomközpont sebésze,...
A tisztító faszén Az aktív szén megköti a permetszerek, gyomirtók mérgeit, idegen hormonokat, sőt még a radioaktív anyagok egy részét is, valamint orvosságok, ideggyógyszerek, fogamzásgátlók maradékát is. A...
Kókusz, tojás, méz és olíva – mit kenhetünk még a hajunkra? A természetes módszerek olykor jobb megoldásnak bizonyulnak, mint a drága hajápoló szerek - mibe „mártsuk” a fejünket? A hajunk tulajdonképpen egy keratin nevű fehérje. Élő része...
A hanyag testtartás következményei A hanyag testtartással járó tünetek egyszeri kezeléssel megszűnnek – hívta fel a figyelmet Liska-Mohai Marianna testtartás-specialista az M1 műsorában hétfőn. Elmondta: nyak szabad...
Emiatt buknak el az újévi fogadalmak Lehet, hogy ön is azok közé tartozik, akik év végén megfogadják, januártól minden másképp lesz: lefogynak, rendszeresen sportolnak vagy leszoknak a dohányzásról – de előtte még jól...
5 gyógynövény a vas természetes pótlására Szervezetünk nem tud vasat előállítani, külső bevitelre szorul, melyet a táplálékból fedezünk. A vas a vérképzésben, az oxigén szállításában, az izomműködésben, az immunrendszer...
Influenza gyorstalpaló Betegek leszünk az oltástól, de élethosszig tartó védettséget ad, és egy szezonban csak egyszer lehet elkapni a betegséget – ezek a leggyakoribb tévhitek az influenzával kapcsolatban. Dr. Schandl...
Formás pocak percek alatt Domborodó pocak helyett feszes felsőtest. Gyors és hatékony gyakorlatok, tippek, trükkök helyett. Tisztában vagyunk vele, hogy a feszes és lapos has sajnos nem természetes adottság, viszont...
Nem csak a műtét jelenthet megoldást a térdsérülésre A térd egy összetett, nagy terhelésnek kitett ízület, amely éppen ezért könnyen megsérülhet. Dr. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos a leggyakoribb...
10 ok, amiért mindig legyen otthon káposzta! A káposzta áldásos hatásairól már bizonyára hallottunk - nemcsak a fogyást segíti igen hatékonyan. Immunerősítő, szebbé teszi a bőrt és gyulladáscsökkentő hatása is ismert. Nem csak a...
Miért fáj a hát? Mint minden fájdalom, a hátfájás is üzenet. A hát az a testrészünk, ahol legelőször érezzük a mindennapok terheit. Rengeteg dolog okozhat hátfájást. Miután sorra vesszük őket érdemes...
