Ismerjük meg a jostát! Először Németországban ettem jostát gyümölcstorta formájában, de akkor nem tudatosult bennem, hogy ez egy külön gyümölcs; azt hittem, a süti fantázianeve. Aztán néhány éve a piacon újra...
Tökéletes edzés: ne az ego vezessen – 10 + 1 tipp a személyi edzőktől – 1.rész A jó technikáról és a káros mítoszokról Akár teremben, akár otthon történik az edzés, bizonyos hibák sokakat visszatartanak attól, hogy valóban hatékonyak legyenek testük fittebbé...
Élősködők a háziállatokon – mit kell tudni a kullancsokról? Hogyan ismerhetők fel a macskán és a kutyán? A kis házi kedvencek selymes szőre sajnos a bolhák és a kullancsok számára csábító környezetet kínál. A háziállatok vérét szívják, komoly...
Mi az összefüggés az időskori mozgáshiány és a halláscsökkenés között? Egy amerikai vizsgálat szerint az idősek körében a kevesebb mozgás és a hallásromlás között összefüggés mutatható ki. Egészen pontosan a 40 dB-nél nagyobb mértékű mérsékelt, illetve...
Kakaóval az asztma ellen! A kakaó vagy kakaófa (Theobroma cacao) a mályvafélék (Malvaceae) családjába tartozó faj. Gyümölcse, a kakaóbab fontos élelmiszeripari alapanyag: ez a kakaóvaj, a kakaópor és a csokoládé...
Mozognak eleget a magyarok? Kevesebbet lépünk, mint a javasolt 10.000 lépés, derül ki a Lioton gél forgalmazója, a Berlin-Chemie/A. Menarini Kft támogatásával megvalósult országos lépésverseny eredményeiből, illetve a...
Négy trópusi gyümölcs a kicsattanó egészségért Az ananász és a mangó egyaránt sztár Miért számítanak manapság népszerűnek egészségügyi szempontból bizonyos trópusi gyümölcsök? Íme az a négy, amely megérdemelten került a legjobbak...
Dietetikus: élelmiszerekkel is bevihető a magnézium Élelmiszerekkel is bevihető a szervezetbe a megfelelő magnéziummennyiség - közölte Miháldy Kinga dietetikus az M1 aktuális csatornán. A zöld zöldségek és az olajos magvak sok magnéziumot...
Hogyan védd a hallásod tandemugrás közben? A tandemugrás egy vérpezsdítő élmény az extrém szórakozás kedvelőinek. A levegőben szárnyalás közben azonban nem csupán az adrenalinszint növekszik meg, hanem a halláskárosodás kockázata...
Amit a fekete áfonyáról tudni kell! A fekete áfonya (Vaccinium myrtillus) gyógyhatása közismert. Sok betegség természetes csodaszere. Helyes gondozással gazdag termést érhetünk el. Íme néhány tanács az áfonya bokor helyes...
Nem csak a túl sok testzsír okozhat bajt A testsúly kiváló jellemzője a teljes test tömegének, de arról nem ad felvilágosítást, hogy ebből mennyi a zsír és mennyi az izom – pedig korántsem mindegy, hogy egy 90 kilós...
Így használd a mandulát, úgy a szóját, ehhez pedig a rizst: Növényi italkalauz Tejbegríz, mákos guba, eperturmix, vagy épp krumplipüré, esetleg egy cappuccino. Elképzelhetetlenek tej nélkül? Pedig mindegyiket elkészíthetjük finom, tápláló, tejtermékmentes változatban is,...
