Ropogtass okosan! – Jót választani igazi kihívás Ki tudja miért, a legtöbb ember nagyon szeret ropogtatni. Mármint valamilyen finom falatot, nasit, amit útközben bármikor és bárhol elő lehet venni. Tapasztalt szülő egy idő után egészen...
Orrdugulás a vérnyomáscsökkentőtől Ha eddig nem sikerült feltárni a hetek-hónapok óta fennálló orrdugulás okát, akkor érdemes a rendszeresen szedett gyógyszerek mellékhatásait is ellenőrizni. Egyes vérnyomáscsökkentők is...
9 módszer krónikus derékfájás ellen – műtét nélkül Akik tartós hátfájással, esetleg krónikus fájdalom szindrómával küzdenek, nehezen hihetik el, hogy van segítség a problémájukra, holott dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a FájdalomKözpont sebésze,...
A mellkasi fájdalom 5 oka futás közben Nem feltétlenül szívprobléma Meglehetősen kellemetlen és ijesztő érzés, amikor a futás elkezdésekor hirtelen mellkasi fájdalom tör ránk. Ahogyan erősödik, nő bennünk a pánik. Lehet, hogy...
Baktériumok: nyilvános helyek, ahol összeszedhetjük őket – 1.rész A képernyőktől a szökőkutakig A baktériumok számos helyről lesnek ránk, olyanokról is, amiről nem sejtjük. A képernyőktől kezdve a kézszárítókon át az éttermi menükig bárhol...
Állás vagy járás közben fáj a dereka? Ez lehet a megoldás A derékfájás az egyik leggyakoribb ok, ami miatt a páciensek szakorvoshoz fordulnak, sokan azzal a panasszal, hogy járás vagy állás közben a legrosszabb. Dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont...
Edzés? Inkább ne! – Van megoldás…. Sokszor tapasztalhatjuk napjaink során, hogy elhagy az energiánk - fáradtak vagyunk az edzéshez? Próbáljunk ki pár trükköt!
A mindenható ecet A régi korok háziasszonyai ódákat zengtek egy konyhai csodaszerről, amely szinte fillérekbe kerül és minden kosszal elbánik. Miért fizetnél több ezret tisztítószerekre? Kiváló a saláták...
Aranyszabályok nyári edzéshez A rendszeres testmozgásnak igen fontos szerepe van az egészség megőrzése és visszanyerése érdekében, és nem utolsó sorban a hangulatra is remek hatással van. Igenám, de a legtöbben a nagy...
Hogyan fagyasszuk le a zöldségeket télire? Gyakorlatilag minden élelmiszert le lehet fagyasztani (kivéve az egész tojást, retket, fejes salátát, hagymát), zöldséget, gyümölcsöt, húsokat, készételeket, és ezáltal nemcsak a...
Egy testünk van egész életünkre… A kondicionáló-, testedző és wellness termek világában fontos és hasznos mozgáskorrigáló rendszerrel találkozhatunk egy ideje: ez az FMS. FMS a testünk helyes edzéséért Az elsőre kissé...
Ízületi fájdalom? Lehet, hogy a légkondicionálás az oka A nyári meleget, különösen az egyre jellemzőbb hőséget sokan csak légkondicionált helyiségekben tudják átvészelni, ami azonban bizonyos esetekben torokfájdalmat, fejfájást okozhat és...
