Gyulladás, fájdalom, csontritkulás – rizikófaktoroktól a kezelésig Amikor a mozgásszervi panaszokról hallunk, számos állapotra gondolhatunk, amelyek a csontokat, izmokat, ízületeket, a gerincet érinthetik. Mozgásszervi panaszok alatt ugyanis több, mint száz...
Porcleválás vagy porckopás? Nem mindegy, mitől fáj a térde A térdfájdalom lehet egy rossz mozdulat következménye, de kialakulhat lassan, hónapok-évek alatt is. Dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos szerint nagy különbség...
A rendszeres aerobikedzés megakadályozhatja az időskori Alzheimer-kór kialakulását Egy tanulmány szerint heti négy-ötször fél óra aerobik testedzés megakadályozhatja vagy lassíthatja a kognitív hanyatlást – memóriavesztés, feledékenység, csökkent fókuszálási képesség,...
A kutyatartás negyedével csökkenti a bármely okból bekövetkező halálozás kockázatát A kutyatartás csaknem negyedével csökkenti a bármely okból bekövetkező halálozás kockázatát – derült ki egy új metaanalízisből, amelyet az Amerikai Szív Társaság folyóiratában...
Izzadj a gatyádba Az izzasztó nadrágokról mostanában sokat halljuk, hogy felgyorsíthatják és megkönnyíthetik a fogyásunkat. De valóban így van? Ennek jártunk most utána
Le a cellulittal! Így segít nekünk a nyírfák ajándéka Már az ősi kultúrákban is igazi varázsszerként tisztelték a nyírfát. A vikingek, az indiánok és az ősi sámánok egyaránt úgy vélték, hogy a nyírfa kiűzi a rosszat a testből. Na, hát mi...
Jövőre indulna a maratonon? Így készülhet biztonságosan A maratoni táv tejesítése valóban mámorító érzés, de ez csak akkor van így, ha egészségesen, illetve megfelelő felkészülést követően vágunk neki az embert próbáló 42195 méteres távnak....
Hogyan előzzük meg a fájdalmat, a sérülést és a betegséget? – Tanácsok Az egészséget akkor a legnehezebb visszaszerezni, ha már megtörtént a baj. Éppen ezért hívják fel a figyelmet egyre több fórumon a prevencióra. Kevés azonban az olyan, bárki számára...
Így lassítsuk le az öregedést 50 után Az idő múlásának látható nyomait ma már számtalan módszerrel kendőzhetjük, és jó tudni, hogy a szervezetünkben lejátszódó változások ellen is tehetünk. Dr. Babai László, az Életmód...
Cukorbetegség és fiatal felnőttkor A 1-es típusú diabéteszt gyakran gyermekkorban diagnosztizálják, mely során a beteg élete végéig inzulinterápiában részesül, ami mellet pedig szigorú életvitelt kell követni. Ezért is...
Arcápolás citrommal! Tanácstalanul állsz a kozmetikai cikkekkel roskadásig pakolt polcok előtt, keresve a számodra megfelelő arckrémet, sampont, testápolót, majd azt hiszed, végre sikerült megtalálni, mikor...
A sétálás még akkor is egészséges, ha csak keveset gyaloglunk Nem kell feltétlenül teljesítenünk a napi ajánlott sétamennyiséget ahhoz, hogy lényegesen jobbak legyenek életkilátásaink: az American Cancer Society szerint már egy kevés séta is hasznos...
