Gyulladás, fájdalom, csontritkulás – rizikófaktoroktól a kezelésig A csontritkulás kezelése nem mindig egyszerű feladat. Amikor a mozgásszervi panaszokról hallunk, számos állapotra gondolhatunk, amelyek a csontokat, izmokat, ízületeket, a gerincet érinthetik....
Zsírolvasztó gyógynövények- ezek segíthetik a fogyást Az elhízás - különösen az ún. centrális típusú- gyakran valamilyen hormonális zavarhoz társul, mely folyamatosan rombolja a szervezetet, így bármilyen betegségről is legyen szó, fontos a...
Fulladásos tünetek: hogyan készüljünk az orvosi vizsgálatra? Fulladás, nehézlégzés, zihálás, légszomj – az érintettek különböző módon fogalmazzák meg panaszaikat. Az ijesztő tünetek hátterében több kiváltó ok is meghúzódhat, ezekről és a...
Új módszert használnak az influenza megelőzésére Az influenza megelőzése leginkább az oltások feladata, de egy új módszer is egyre népszerűbbé válik. Az új eljárás során titán-dioxid-alapú fotokatalitikus védőbevonattal szórják be...
Mindent a magas pulzusról Általánosságban magas pulzusról percenként 100-nál több pulzusszám esetén beszélünk, és többnyire szív- és érrendszeri betegségre utalhat. Mivel azonban az sem egyértelműen...
Miért is jó a méhpempő? A méhpempő az egyik legtáplálóbb étel a világon, amelyik javítja a táplálkozási hiányosságokat és segít gyorsabban túljutni az olyan állapotokon, amelyekkel akár évekig is küzdöttünk. A...
Izombetegeken segíthet egy trópusi madár Egy trópusi madár kapkodja leggyorsabban végtagjait a gerincesek között, megfigyelésével a tudomány jobban megértheti az izombetegségeket. Még Usain Bolt, a világ leggyorsabb sprintere sem tudja...
Lazítás és relaxálás – állóképesség javítás A relaxációs, és lazító gyakorlatok segítségével lehetővé válik, hogy egyre jobban saját testedre koncentrálj, és egyre magasabb szintre juss az önmegvalósításban.
Egészséges öntetek, fűszerek: melyek a legjobbak? A saláták lehetnek nagyon ízletesek, de ehhez sok esetben nem árt valamilyen egészséges öntet, fűszerezés. Igen ám, de miből? Íme a kérdésre a válasz: a mustártól a salsa szószon át a...
Túlsúlyos? Így kezdje el az edzést! A túlsúlyos, elhízott emberek életmódváltása mindenképpen nagy döntés, amihez nagy lelkierő és jó esetben komoly felkészülés szükséges. Fülöp Tibor, a Sportorvosi Központ sportszakmai...
Gyakori sportsérülések 40 felett – focitól a futásig 40 fölött a testünk hajlamos másképp reagálni az edzésre, hiszen az izmok is veszíthetnek erejükből, és a szív és a tüdő sem feltétlenül képes maximum teljesítményre. Dr. Páll Zoltán,...
Ülőmunka mellett ülőtorna! Az irodai munka általában nem csak 8 óra ülést jelent, hiszen akkor is ülünk, amikor munkába menet vezetünk, tömegközlekedési eszközön utazunk, vagy este vacsorázunk, tévézünk. Nem is...
