Így kezelhető a reggeli merevség reumatoid artritisz esetén A reumatoid artritisz egy autoimmun betegség, amelynek egyik jellemző tünete a kéz, az ujjak, a csukló szimmetrikus merevedése, bedagadása. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a FájdalomKözpont sebésze,...
A pulzus lehet a fogyás kulcsa Napjainkban az emberek döntő többsége szeretné leadni túlsúlyát, és szeretne egy fittebb, egészségesebb testben élni. Ennek több módja létezik, de a leghatékonyabb mindenkinek a személyre...
Nehezen megy a gépelés? A csuklóban is lehet íngyulladás A csuklóban jelentkező tendonitis tulajdonképpen íngyulladás, amely jellemzően egy sérülés vagy valamilyen ismétlődő mozdulatsor miatt alakul ki. Tehát például a napi sokórás számítógép...
A tüdő varázslatos gyógyulásra képes a dohányzás abbahagyása után A dohányzás abbahagyása után a tüdő képes „varázslatosan” meggyógyulni a dohányzás okozta rákos mutációkból – állapította meg egy új kutatás. A tüdőrákhoz vezető mutációkat...
Lelkesek, de sokszor túlfeszítik a húrt az amatőr futók A rendszeres futók 70 százalékának volt már valamilyen sérülése! Nem biztos, hogy a futás a legjobb mozgásforma mindenkinek, ennek ellenére az amatőr futók túlnyomó többsége még soha nem...
Mi az összefüggés a halláscsökkenés és az ízületi gyulladás között? Rosszul hall? Lehet, hogy a hallásromlása az ízületi gyulladással áll összefüggésben - a betegséggel vagy a gyulladásra szedett gyógyszerekkel. A rheumatoid arthritis az ízületek gyulladásos...
Tízezer lépés naponta – az egészségünkért Tízezer lépés, kicsivel több mint hét kilométernek felel meg. A WHO állásfoglalása szerint ennyit kellene lépnünk egy nap. Íme, 5 tipp, hogy könnyebb legyen minden lépés! Tízezer lépés...
Így figyelj a gerincedre: tippek a gyógytornásztól Mindannyian ismerjük az ülőmunka gerincre gyakorolt kellemetlen velejáróit, a derekunkban és a nyakunkban sajgó fájdalmat. Nem kell azonban beletörődni a kínzó tünetekbe, előzzük meg a...
Feszültnek érzed magad? Ezeket a nyugtató gyógyteákat érdemes kipróbálnod Nem árt néha kikapcsolni, kezünkbe venni egy jó könyvet, vagy megnézni egy szórakoztató filmet: ha ezt még egy nyugtató teával is kiegészítjük, akkor garantáltan jól fogunk aludni. Persze...
Bombaforma percek alatt? Igen! Formás popsira, lapos hasra, szexi combokra vágysz anélkül, hogy sanyargatnod kéne magad? Neked találták ki azt a forradalmian új japán technológiát, melynek segítségével kényelmesen,...
Egy finom vérnyomáscsökkentő Rune Blomhoff és munkatársai évek óta foglalkoznak a kivi hatásainak kutatásával. Korábban bebizonyították, hogy az eredetileg Kínából származó gyümölcs gátolja a véralvadás alapjául szolgáló vérlemezkék összecsapódását.
Vérnyomáscsökkentő jóga A jóga testgyakorlatok, a légzéstechnika és a meditáció használata a tudományos orvoslásban is mind gyakrabban helyet kap. A mantra jógára jellemző, lassú légzés a tíz másodperces Mayer...
