Ez a krónikus fájdalom szindróma 5 fő rizikófaktora Míg a legtöbb fájdalom egy sérülés vagy betegség következtében alakul ki, ez a konkrét eredő nem feltétlenül található meg a krónikus fájdalom szindróma esetében. Ennek a rejtélyes...
Jó-e az, ha náthásan sportolunk? Aki rendszeresen sportol, nehezen hagy ki edzéseket, de vajon jól tesszük-e, ha kezdődő légúti betegséggel is a mozgást választjuk? Az őszi és téli időszakban gyakran felmerülő kérdésre dr....
Ülés után fáj a térde? Ezek a térdkalács porcbántalmának tünetei A térdízület az egyik legnagyobb terhelésnek kitett ízületünk, lépcsőzéskor például a súlyunk 2-3-szorosa terheli. Nem csoda, ha sokakat érint a térdfájdalom, a mozgás...
Nem is gondolná- ezektől is fájhat az izület A hüvelykujjunktól a térdünkig okozhatnak ízületi fájdalmakat a rossz szokásaink, az életmódunk egyes elemei. Dr. Selyem Réka MSc, a FájdalomKözpont reumatológusa szerint az orvosi kezelések...
Miért esik egyre több sportoló trombózis áldozatává? Az utóbbi időben egyre többször hallani, mikor egy profi sportoló trombózis okozta tüdőembóliában életét veszti. Így sokakban felmerülhet, hogy azok, akik versenyszerűen sportolnak...
Erősítse immunrendszerét mozgással Próbálkozhatunk multivitaminokkal, étrendkiegészítőkkel, de ha tartósan és a lehető legtermészetesebben szeretnénk szervezetünket ellenállóbbá tenni, a legjobb módszer a mozgás.
Ma még csak a dereka fáj, idővel akár le is bénulhat Tönkretesszük gerincünk az életmódunkkal... Alig napi fél óra aktivitással megelőzhetnénk súlyos mozgásszervi panaszokat, és még edzőterembe sem kell elmenni. A lakosság nagy része azonban...
Ezekre figyeljen az, aki télen allergiásként sportol A légúti allergiások számára az ősz és a tél is tartogathat kellemetlen meglepetéseket. Ebben az időszakban a poratka és a penészgomba allergia tünetei okoznak panaszokat az arra...
10 életmód tanács a nyugalmi pulzus csökkentésére A pulzus, vagyis a percenkénti szívverések száma az általános egészség egyik fontos mutatója. Éppen ezért, ha a normálishoz képest emelkedettebb, az akár betegség, rendellenesség jele is...
Sört inni edzés után? Miért? Egy kemény edzés után sok esetben megkívánunk korsó sört. A kutatók szerint ez természetes dolog. De jót tesz? A mozgás és az alkohol egyaránt a mezokortikolimbikus központot, azaz az agy...
Combod mint a párducé…- gyakorlatokkal És íme itt van néhány farizom gyakorlat Rómeótól, hogy minél formásabb lehess akár kezdő vagy, akár haladó! 1. Farizom gyakorlat a földön, hátra felfelé lábemelés Felvesszük a kiinduló...
Farokcsonti fájdalom, ami üléskor fokozódik – Mit tehetünk ellene? Előfordul, hogy konkrét sérülés okozza, de gyakran nem ennyire egyértelmű a farokcsonti fájdalom oka. Dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos a további...
