Puffadás ellen – ne csak a tünetet kezelje! A puffadás nem pusztán kellemetlen, de komoly egészségügyi problémákra is felhívhatja a figyelmet. Dr. Tamássy Klára belgyógyász, gasztroenterológust, a Budai Allergiaközpont orvosát arról...
Hány hangot tudunk hallani egyszerre? Bár a hallásunk korántsem olyan éles, mint egyes állatfajoké, agyunk lehetővé teszi, hogy sokkal több hangot azonosítsunk be, mint bármely más faj. De vajon hány hangot tudunk egyszerre...
Hogyan szeressük meg a kelbimbót? A kelbimbó a keresztesvirágúak (Cruciferae vagy Brassicaceae) családjába tartozik a karfiollal, a brokkolival és a salátával együtt. Kereszt alakú virágszirmaikról kapták nevüket. Előzzük meg...
Amit az inszomniáról tudni kell – 1. rész Ön mi mindent tud az inszomniáról? Életformánk, életmódunk eleve olyan mennyiségű inger feldolgozását, és folyamatos kezelését igényli, rengeteg vizuális, hang és egyéb inger ér minket, ami...
Így készítsünk édes-savanyú mártást házilag Otthon is elkészítheted saját kínai édes-savanyú mártásodat, ízlésed és az alábbi recept szerint: 1,5 kg hagymát nagy kockára vágunk és zsírban kicsit megdinszteljük. Hozzáadunk: 6-8 gerez...
Vírusmentes tanévkezdés- Hogyan? Bár a legtöbb iskola újra megnyitja kapuit a virtuális tér helyett, ez a tanévkezdés most még is más lesz, mint eddig. Annak érdekében, hogy a gyerekek biztonságosan az osztályteremben...
Immunerősítés gyerekeknek – Gyuri bácsi gyógyfüves tanácsai Nagyon sokszor felmerül a szülők részéről az a kérdés, hogy a gyerekeknek lehet-e gyógynövényből készült teákat adni. Szabó Gyuri bácsi és lánya beszélgetnek a gyerekkorban alkalmazható...
Szokatlan módok az immunrendszer erősítésére Ha rendszeresen figyelemmel kísérjük az egészségügyi híreket, akkor tudjuk, hogy ha brokkolit eszünk, ha nem dohányzunk és ha kerüljük a stresszt, akkor erősebb lesz az immunrendszerünk. De...
Fülzsír eltávolítása – kérdések és válaszok A fülzsír eltávolítása a legtöbb esetben még mindig fültisztító pálcikával történik, pedig nem ez a legmegfelelőbb eszköz. Egyáltalán miért van szükségünk fülzsírra, mi a szerepe,...
Meddig kell gluténmentesen étkeznem? A lisztérzékenységként ismert autoimmun betegség, a cöliákia mellett gyakoribb a nem-cöliákiás-gluténérzékenység (NCGS). Mindkét betegség un. gluténfüggő betegség, vagyis a gluténnek...
Nem leszel egészségesebb, ha kerülöd a vörös húst? Tudósok szerint bizonyos állati ételek hanyagolásának nincs igazi előnye. Ha úgy óvnád az egészségedet, hogy kiiktatod az étrendedből a vörös húsokat és a húskészítményeket – van egy...
Horkolás: több nő érintett, mint gondolnánk Hasonló mennyiségű hölgy horkol, mint férfi Egy új kutatás szerint nem a férfiak „sajátossága” a horkolás – a hölgyek közül szintén sokakra jellemző, bár egy nő általában kevésbé...
