Vegetáriánus étrend – hogyan álljunk át? – 2.rész Fokozatosan alakítsuk ki a zöldségeken alapuló étkezést Amennyiben úgy döntöttünk, vegetáriánus étrendre szeretnénk váltani, érdemes ezt az étkezést lépcsőről-lépcsőre kialakítani....
Mit jelent a laktózérzékenység és mit tehetünk ellene? A laktóz intolerancia tulajdonképpen egy emésztési zavar, aminek lényege, hogy a laktózérzékeny emberek nem tudják maradéktalanul megemészteni, azaz lebontani a tejcukrot – mondta Hidvégi Edit...
Vegetáriánus étrend – hogyan álljunk át? – 1.rész Fokozatosan alakítsuk ki a zöldségeken alapuló étkezést Amennyiben úgy döntöttünk, vegetáriánus étrendre szeretnénk váltani, érdemes ezt az étkezést lépcsőről-lépcsőre kialakítani....
20 + 1 tipp, hogy a sikeres diéta ne okozzon gondot – 2.rész Így tartsd kordában a kalóriabeviteled! Ha egészséges testsúly a vágyunk, ideje megtanulnunk, mit és hogyan érdemes ennünk ahhoz, hogy a diéta sikeres legyen - mégis jól érezzük magunkat,...
A szívünkkel is jót tehet a szomjoltó görögdinnye Jó hatással van ránk a kánikulában is, ha színesen étkezünk. A táplálkozási szakemberek szerint nem érdemes megfeledkezni arról, hogy ne csak fagyit és édességeket fogyasszunk a hőségben,...
Pajzsmirigy problémát jelez, ha sokszor felébred éjszaka Időről időre mindenkivel megesik, hogy nehezen alszik el, vagy sokszor felébred az éjszaka, és csak álmatlanul forgolódik. Ennek hátterében gyakran egy stresszesebb időszak áll, ám ha tartósan...
20 + 1 tipp, hogy a sikeres diéta ne okozzon gondot Így tartsd kordában a kalóriabeviteled! Ha egészséges testsúly a vágyunk, ideje megtanulnunk, mit és hogyan érdemes ennünk ahhoz, hogy a diéta sikeres legyen - mégis jól érezzük magunkat,...
Nem érzek ízeket – mi okozhatja? Az ízérzés elvesztése lehet részleges vagy teljes. Dr. Augusztinovicz Monika fül-orr-gégész, allergológust, a Fül-orr-gégeközpont orvosát arról kérdeztük, mi okozhatja, ha nem érezzük az...
Ősszel gyógyul legszebben az anyajegy eltávolítás utáni heg Megelőzés céljából a szakemberek azt javasolják, hogy minden évben ellenőriztessük az anyajegyeink állapotát. Ha eddig még nem tettük meg, érdemes lassan elvégeztetnünk! A közelgő ősz...
Tyúk vagy tojás? Az elhízás és a pajzsmirigybetegségek kapcsolata A mai napig vizsgálják, hogy a túlsúly a pajzsmirigybetegségek egyik tünete vagy éppen az elhízás növeli-e a pajzsmirigy betegségek rizikóját. Dr. Egyed-Fekete Ágnes, az Endokrinközpont...
Miért éppen a só emeli meg a vérnyomást? A magas vérnyomás kialakulása számos okra vezethető vissza, amelyek közül jónéhány döntés kérdése. Az egyik ilyen sófogyasztás, amelynek visszaszorítására dr. Kapocsi Judit PhD, a...
4 lépés a tökéletes home office kialakításához Sokan mostanság már otthonról dolgoznunk – vagy legalábbis próbálunk. Ha megtehetjük, és munkánk/cégünk/helyzetünk engedi, mindenképp álljunk át az otthoni munkavégzésre, és csak akkor...
