A folyadékfogyasztás fontossága az őszit-téli időszakban A megfelelő folyadékellátottság fontos eleme az egészség megőrzésének, hiszen minden sejtünk felépítéséhez és minden szervünk egészséges működéséhez hozzájárul....
Így együnk, ha fogyni akarunk! Az életmódbeli változtatások egyik alappillére a táplálkozás. Most a diétás étrenddel foglalkozunk. Ahhoz, hogy diétánk eredménye tartós legyen, bizony felül kell vizsgálnunk eddigi...
Őszi édesség fogyni vágyóknak – szuper recept! Alacsony glikémiás indexű xilittel, lassan felszívódó graham liszttel és vitamindús sütőtökkel készül, a hozzáadott gyömbérrel és fahéjjal pedig majd a karácsonyi asztalra is kiváló...
Allergia és koronavírus – mit figyeljek, ha elkaptam a fertőzést? A koronavírus súlyosabb lefolyású lehet az idősek, az elhízottak, a dohányosok és a krónikus betegségben szenvedők körében. Dr. Moric Krisztina fül-orr-gégész, allergológust, a Budai...
Tudtad? Ilyen utat járnak be a használt ruháink Sokszor az egész világon átutaznak, végül új formában térnek vissza hozzánkItt az ősz, amikor sokan megszabadulunk a túl sok helyet foglaló nyári cuccok egy részétől. Jó esetben nem a kukába...
Lemaradásban a magyarok napi zöldség- és gyümölcsfogyasztása Az 1-3 éves gyermekek zöldség- és gyümölcsfogyasztása még eléri a WHO által javasolt napi bevitelt, ám ez a mennyiség az életkor növekedésével párhuzamosan csökken. Az 1-3 éves gyermekek...
Rémisztő finomságok halloweenre Marton Adritól Hogy mi kerüljön a halloweeni asztalra?! Most aztán szabadon engedhetjük a fantáziánkat és izgalmasabbnál izgalmasabb ételekkel lephetjük meg szeretteinket. Jöhetnek a boszi ujjak, a virsli...
Cukorbetegen a munkahelyen A diabétesz gyakoribb típusát régen időskori cukorbetegségként emlegették. Még mindig sokan gondolják úgy, hogy ez a nyugdíjas élet velejárója, meglepő módon még betegségnek sem igazán...
Igaz, hogy headsettel kevésbé káros a telefonálás? A kutatások szerint nem egyértelmű, hogy a mobiltelefonok használata negatív hatással van az egészségünkre. Ugyanakkor tény, hogy minden telefon sugárzást bocsát ki - van, amelyik jelentős...
Ezek a gyógyteák jók pikkelysömörre – a bükki füvesember patikájából A pikkelysömör egy autoimmun bőrbetegség, amely csak hazánkban 200 ezer embert érint. Sajnos ma még nem gyógyítható, ám tünetmentességet el tudunk érni – méghozzá akár gyógynövényekkel...
8 trükk a nagyitól! Legtöbbünk olyan szerencsésnek mondhatja magát, hogy a nagymamájával töltötte a szünidőt egykoron. A gyengéd erőszakkal ránk kényszerített szokásokat csak felnőtt fejjel tudunk értékelni,...
Lélegezni tudni kell Figyeljen oda a légzésére és arra, hogy megértse, a helyes légzés nem csak torna közben, hanem a minden napi életben is segítheti.
