Hogyan vásároljunk mákot? Immunerősítő mákpuding és bejgli Mákot lehet piacokon is vásárolni, ezeket is ellenőrzi a hatóság, persze nem tudják tételesen az összeset megvizsgálni. Mire figyeljünk a mák vásárlásakor? És persze ajánlunk egy remek mákos...
Tej- és cukormentes kuglóf – gyorsan, egyszerűen Tejallergia, laktózintolerancia esetén is fogyasztható, inzulinrezisztenciások étrendjébe is beilleszthető kuglóf receptet állított össze Fülöp Lili, a Budai Allergiaközpont dietetikusa. Az...
Hogyan együnk Pomelot? A pomelo a citrusfélék legnagyobb gyümölcse, Ázsiában, Malajziában, Tahitin, Új-Guineában és a Fidzsi-szigeteken terem. Egzotikus gyümölcsök - pomelo Ez az egzotikus gyümölcs ismert...
Hogyan használjuk fel a sütőtök magvait? Miután felvágtuk és kitisztítottuk a sütés előtt a tököt, tartsuk meg a tökmagokat. Amellett, hogy ízletes, ez az egyszerű harapnivaló hihetetlen mennyiségű tápanyagot...
Elhízás-Fogyás Átfogó klinikai tanulmányok mutatják, hogy a tartós életmód változtatások, étkezés és mozgás együtt, tartós súlycsökkenést eredményeznek amellett, hogy tartósan - 1-3 éves távlatban –...
Meggyet a megfázás ellen! A meggy - bár mindennapi gyümölcsünk - íze és felhasználása nem nevezhető átlagosnak. Mi a helyzet a gyógyhatásával? Utánajártunk! A gyógyító meggy Kevés országban esznek...
Holt-tengeri szépségoázis, otthon Kétféle ember létezik: aki már fürdött a Holt-tengerben, és aki még nem. Ahhoz, hogy megmártózzunk a legendás vízben és bőrünkön érezzük áldásos hatását, már repülőjegy sem kell....
Igy gyógyít a hárs A hárs (Tilia platyphyllos) a germán néphitben nagy szerepet játszott, a házasság és a házi tűzhely istennőjének, Friggának ajánlották. A középkorban a falu hársfáihoz rendezték a a falusi...
4 életmód-tipp a korral járó hallásromlás mérséklésére Sajnos, nem várhatjuk, hogy időskorunkban ugyanolyan jól halljunk, mint huszonévesen, hiszen a korral járó hallásromlásban a génjeinknek is szerepe van. Ám ma már tudjuk, hogy életmódunkkal...
Minek nevezzelek: a joghurt Tudta? Már a XI. században írtak a joghurt jótékony hatásáról. Hazánkban a férfiak naponta átlagosan mindössze 33 g, míg a nők 38 g savanyított tejkészítményt fogyasztanak. Nem...
Dietetikus tanácsai az ünnepek előtt Az ünnepi időszak nehezebb étkezéseire úgy készülhetünk fel hatékonyan, ha bevezetünk néhány változtatást az étrendünkbe, Szarka Dorottya, az Életmód Orvosi Központ dietetikusának...
Kis rózsaszín – avagy újabb okos élelmiszer érkezik Több mint egymillió magyar embernek – közöttük csaknem 700 ezer nőnek – kínál élelmiszer alapú megoldást problémájára a Debrecenben bemutatott legújabb okos élelmiszer. A modern...
