Karácsonyi diabetikus gyümölcskenyér Ki mondta, hogy a karácsonyi ételeknek feltétlen hizlalónak kell lenniük? Készítsünk egészséges karácsonyi ételeket! Rögtön ki is próbálhatjuk a diabetikus gyümölcskenyeret!
10 tipp a karácsonyi túlevés elkerüléséhez – 1.rész Az ünnepek alatt sokan vagyunk hajlamosak kissé elengedni magunkat – hiszen jobbnál jobb falatokkal találkozhatunk otthon és a vendégségben is. Nem ritka a karácsonyi túlevés, melyet azonban...
Egészség és karácsony: 5 tipp a fitt finomságra gyerekeknek Gyümölcsből is lehet dekoratív édesség Nem kell, hogy a karácsony kizárólag a hizlaló, szénhidrátban gazdag édességekről szóljon. Mutatós és egészséges ételek is alkothatók az ünnepre,...
Misztikus karácsonyi gyógynövényeink: mi a dió, a fagyöngy, és a fenyő titka? A karácsonyi ünnepkör a gyógynövények használatával kapcsolatban is rengeteg rítust és szokást tart számon. A dió és a fenyő talán a legsokoldalúbb gyógyhatású növényünk, de a legősibb,...
Hogyan végezzük a csúszásmentesítést? Felemelő látvány a gyermekkort idéző, hóval borított táj. Szépsége mellett azonban megannyi bosszúságot is okoz. Pláne, ha az udvarunkon vagy a házunk előtt kell eltakarítani a pelyheket....
5+1 tipp a tökéletes karácsonyi menühöz Minden családban nagy fejtörést okoz az ünnepi menü. A főzés és az előkészítés meghitt hangulata csak a reklámokban köszön vissza, a valóságban a háziasszonyok sokszor túlvásárolják...
Büntetlenül sütizni karácsonykor? így próbáljuk meg! Édes élet lelkifurdalás nélkül: Karácsonykor is figyeljünk magunkra! A december az advent, a várakozás hava. Jó lenne, ha egyre többen fogadnánk meg azokat a jótanácsokat is, hogy ne a...
Mire jó az afrikai vöröstea? A Dél-Afrikából származó vörös fokföldirekettye (Aspalathus linearis) hajtásaiból készült tea, kedvező élettani hatásai és finom íze miatt, a modern életmód kitűnő kiegészítőjének...
10 élelmiszertípus, ami kihagyhatatlan az egészség szempontjából Amerikai adatok szerint a halálozások felét a szív- és érrendszeri betegségek, a stroke és a 2. típusú diabétesz okozzák. Varga Dóra, az Életmód Orvosi Központ dietetikusa szerint az adatok...
Ennyi mindenre jó a gyömbér! A gyömbér számos egészségügyi problémára remek megoldást nyújt. Megtudhatod, melyek ezek, és hogyan érhető el a legjobb hatás! Dr Tihanyi László összeszedte a legfontosabb...
Petrezselyem pesto A pesto a genovai konyha egyik jellegzetes összetevője. Általában bazsalikomból, olívaolajból, fokhagymából, parmezánból és fenyőmagból készített szószt jelent.
Táplálkozási aranyszabály a PCOS- os hölgyeknek A PCO szindróma megfelelő és hosszú távon is hatékony kezelésének alapja a megfelelő testtömeg elérése és annak megtartása. Kerülni kell minden olyan nyersanyagot, ami gyorsan és erélyesen...
