9 tudományos módszer a leggyakoribb alvási problémák megoldására Gondod van az éjszakai alvással? Függetlenül attól, hogy a stressz, valamilyen fájdalom vagy a fényes kék monitor tart-e ébren, ha nem kapja meg a tested a napi 7-9 óra alvást, az egész nap nem ér...
Egészséges étrend kiegészítő? Fontos, hogy a megfelelő étrenddel, táplálkozással rendben tartsuk a bélrendszerünket. Néha ez nem megy. Ekkor jöhetnek az étrend kiegészítők. De nem mindegy milyen választunk! Ahogy Paracelsus...
Memóriavesztés: kisebb esélyük van rá a gyümölcs- és zöldségevő embereknek Az egészséges étrend sokat tesz érte Megvédheti az agyát, akinek nem hiányzik mindennapjaiból a sok gyümölcs és zöldség fogyasztása. Egy új tanulmány rámutatott, hogy a memóriavesztés...
A betegeknek nem javasolt a böjt Az éhezéssel káros anyagok keletkezhetnek a szervezetben, amelyek felhalmozódnak, tehát a drasztikus böjt nemhogy megtisztítja, hanem inkább árt a szervezetnek – mondta Antal Emese dietetikus a...
Az elhízás a dohányzásnál is súlyosabb probléma A Gallup felmérése szerint több amerikai tartja súlyosabb problémának az elhízást, mint a dohányzást vagy a túlzott alkoholfogyasztást.
Így növelhető a tesztoszteron szint! Ahogy öregszik az ember a tesztoszteron szint esik, de számtalan gyógynövény és étel létezik, amely elősegítheti a hormonok vérszintjének a növekedését. Szponzorált tartalom Miért nem...
Magas protein tartalmú étrend: jól is lehet csinálni! Manapság szinte minden héten felbukkan egy újabb étrend, melyet érdemes kipróbálni - az étrendváltoztatás valóban fontos egészségünk érdekében, de vajon a magas fehérjetartalmú étkezés mennyiben követendő?
Homeopátia – orvosság vagy placebo? Egyesek placebóhoz hasonlítják a hatását, mások inkább előnyben részesítik a hagyományos gyógyszerekkel szemben. A homeopátiás készítmények éles viták kereszttüzében állnak, de...
A Te szervezetednek is szüksége van a vitaminokra Napjainkban az egészséges életmód divattá vált. Kis túlzással bármerre járunk, az egészséges táplálkozást és életmódot megcélzó termékekbe botlunk. Ami a magyar emberek egészségi...
Milyen gyógynövények segíthetnek pajzsmirigy alul- és túlműködés esetén? Sokszor fel sem merül bennünk, hogy pajzsmirigyprobléma állhat számos furcsa tünet hátterében. Új videónkban Szabó Gyuri bácsi és fitoterapeuta lánya, Lopes-Szabó Zsuzsa a pajzsmirigyproblémák...
Körtét a hepatitisre! A balzsamkörte latin elnevezése momordica charantia. Fiatal korában jellegzetes, sokak által kellemetlennek tartott illata van. Dél-kelet Ázsiában őshonos, gyenge növekedésű, kis termetű, egyéves...
Edzés társaságban! Nehéz megtalálni az igazán nekünk való mozgásformát, ha azonban rákaptunk az edzések ízére, akár életünk végig is megmaradhat a szerelem.
