láb, talp, alvás

Nyugtalan láb szindróma és kezelése

Mit jelent és hogyan tehetünk a jobb közérzetért? Több embert érint a nyugtalan láb szindróma, mint hinnénk. Neurológiai rendellenességről van szó, mely kontrollálatlan mozgással jár. Milyen...
horkolas

Ezért is horkolnak az idősebbek

Fiatalabb korban a horkolás gyakrabban fordul elő férfiak, mint nők körében, ám a menopauza környéki hormonális változások miatt később az arány kiegyenlítődik. Dr. Augusztinovicz Monika...

Pycnogenollal a fülcsengés ellen

A mediterrán térségben őshonos tengerparti fenyő segíthet a fülcsengés enyhítésében. A növény értékes antioxidáns forrás: flavonoidokat, katekineket, proantocianidineket és fenolsavakat...

Miért vesszük meg, ami egészségtelen?

Egészségügyi szakemberek szerint az élelmiszerboltoknak sokkal többet kéne tenniük az elhízás ellen és annak érdekében, hogy egészséges élelmiszereket vásároljunk. Valamivel több...

Hogyan használjuk az illóolajokat?

Számos módja létezik az illóolajok felhasználására és bevitelére. Íme, néhány ötlet hogyan is használjuk ezeket a csodás olajokat. Első lépésként válasszuk ki a megfelelő...

Egyre tudatosabban táplálkoznak a magyar gyerekek

A FIATALok 78%-A  szerint fontos, hogy az élelmiszerek MINÉL egészségeseBBEK legyenek   A gyerekek ma már a közösségi médiából és az influencerektől is tájékozódnak a táplálkozásról, de...