Alvásterápiával talán javítható a depresszió gyógyulásának esélye Alvásterápiával talán megduplázhatók a depressziósok gyógyulási esélyei egy kanadai kutatás szerint, mely a kóros álmatlanság terápiájából indult ki. A depresszió a leggyakoribb mentális...
5 diéta, ami többet árt, mint használ Testünk normális működéséhez szükségünk van olyan változatos étrendre, amely tartalmazza a szükséges tápanyagokat. Az olyan hosszú távon végzett diéták, amelyek során egy bizonyos ételt ehetünk több napig legyengítik szervezetünket. Csupán akaraterőnkön múlik, hogy meddig vagyunk képesek magunkba tömni az egyízű, unalmas étkeket.
Miért is jó a méhpempő? A méhpempő az egyik legtáplálóbb étel a világon, amelyik javítja a táplálkozási hiányosságokat és segít gyorsabban túljutni az olyan állapotokon, amelyekkel akár évekig is küzdöttünk. A...
Mi legyen a sorsa Halloween után a tököknek? A tököket nemcsak lámpásként lehet felhasználni! A tök 53% A-vitamint, 20% C-vitamint és 564 mg káliumot tartalmaz. Szóval, ha nem jutunk el odáig, hogy lámpást készítsünk belőlük, akkor meg...
Egészséges konyhai trükk: paprika, paradicsom, fűszerek a téli levesbe Akkora ötlettel találkoztunk egy Facebook csoportban, hogy muszáj volt elkérnem Annamáriától, hogy megoszthassam az Edenkert.hu olvasóival is. Levesbetét fagyasztva, télire Nyár végén,...
Riasztó álmok. Van-e rá megoldás? Felriadni éjszakánként? A békés, pihentető alvás egyesek számára csak álom. Hogyan kezelhető a felriadással járó betegség? Felriadás éjszaka - meddig normális? Teljesen normális, szinte...
Vajon minden alkoholmentes ital hidratál? Egészségünk, jó közérzetünk, de akár teljesítményünk is mind azon múlhat, iszunk-e eleget.
Egészséges öntetek, fűszerek: melyek a legjobbak? A saláták lehetnek nagyon ízletesek, de ehhez sok esetben nem árt valamilyen egészséges öntet, fűszerezés. Igen ám, de miből? Íme a kérdésre a válasz: a mustártól a salsa szószon át a...
A cirkadián ritmus felborulása IR-hez is vezethet Az IR kialakulásában több tényező is közrejátszik. Arról azonban általában kevés szó esik, hogy a cirkadián ritmus hogyan befolyásolja az inzulinszintet. Dr. Borús Hajnallal, a Budai...
Még a levegőtől is hízik? A cukorbetegség tünete is lehet! A 2-es típusú cukorbetegség kialakulását igen nehéz idejében észre venni, mert komolyabb tüneteket gyakran akkor okoz, amikor már szövődmények is megjelentek- éppen ezért fontos a rendszeres...
Biztonságosabb a vízipipa, mint a cigaretta? – Kutatók szerint nem Sőt, veszélyesebb is lehet Sokan szeretik a vízipipa nyújtotta előnyöket, s alkalmanként használják ezt a dohányzási formát – melyről az terjed, hogy biztonságosabb a cigarettánál. Kutatók...
Kitörli az immunrendszer emlékezetének egy részét a kanyaró vírusa A kanyaró vírusa kitörli az immunrendszer emlékezetének egy részét, a fertőzésen átesett személyek ezért válnak újra fogékonnyá olyan betegségekre, amelyekkel szemben pedig szervezetük már...
