10 tipp – Őszi szuperételek, amik tutira segítenek a betegségek elkerülésében Zöldségektől a teáig Újra itt az ősz – ilyenkor érdemes feltöltenünk szervezetünket értékes vitaminokkal, ásványi anyagokkal, melyek segítenek a megfázás, nátha, vírusos betegségek...
Íme, a három órás diéta! Aki szeretne pár kilótól megszabadulni, próbálja ki a három órás diétát, amelynek a lényege a háromóránkénti evés!
Ezekre figyeljen, ha át szeretne térni a vegetáriánus étkezésre Manapság egyre több ember tér át a vegetáriánus étkezésre, azonban sokan különösebb átgondolás nélkül kezdenek bele, ami komoly hiányokhoz vezethet. Hogy pontosan mi mindenre kell ügyelni,...
Amit a diófélékről, olajos magvakról tudni érdemes Diófélék, olajos magvak és aszalt gyümölcsök - helyük a kiegyensúlyozott étrendben és szerepük egészségünk megőrzésében. A késő őszi, téli időszak fontos tápanyagforrásai a...
Ezek a gyógynövények növelik a diéta hatékonyságát A legtöbben elkezdünk valamilyen fogyókúrát. Videónkban Gyuri bácsi és lánya beszélgetnek a fogyást segítő gyógynövényekről. A szervezet gyulladásos folyamatai felerősítik a...
Mit (t)ehetünk az immunrendszerünk támogatásáért? Tudta-e? Nincs egy olyan élelmiszer vagy étrend-kiegészítő sem, amely önmagában elég lenne egy fertőzés kivédésére vagy egy betegség meggyógyításához. A legújabb ajánlás alapján a...
Egy kis súlyfelesleg is vérnyomás emelkedéshez vezethet A megfelelő testsúly elérése sokak vágyálma, ám a kacsú vonalak nem csupán megnyerő külső miatt fontosak, hanem az egészség megőrzése érdekében is. Tanulmányok ugyanis kimutatták, hogy már...
Cukorbeteg vagyok és sikerült fogynom! Mi a teendő? A 2-es típusú cukorbetegséggel küzdők az esetek többségében túlsúllyal rendelkeznek, mely csak ront az állapotukon. Éppen ezért lényeges a terápiájuk keretein belül a súlyfelesleg leadása....
Ezek a legjobb, ősszel szedhető gombák Itt az ősz, kezdődik a gombaszezon. Bemutatjuk a legnépszerűbb ehető, mérgező, összetéveszthető gombákat képekkel is. Legnépszerűbb ősszel gyűjthető ehető gombák 1. Ízletes...
Egészség Kánaán Budapesten! Neked mit jelent az egészség? Te odafigyelsz arra, hogy mit eszel? Na és a környezetvédelem? Kerülöd a vegyszereket? Esetleg allergiás vagy? Ha valamelyik kérdésre IGEN volt a válasz, akkor olvass...
A diabétesz kezelésének alapja elsősorban az életmódváltás A népbetegségnek számító diabétesz megelőzéséért, a szövődmények elkerüléséért vagy a már kialakult betegség kezelése érdekében mi magunk is sokat tehetünk. Az orvos által előírt...
Maradj fitt, maradj egészséges! Őszi immunerősítő tippek Itt van az ősz, itt van újra, most már lassan búcsút int a vénasszonyok nyara is, vége az ajándék időnek. Szembe kell néznünk azzal is, hogy ilyenkor nem csupán a másfél éve velünk élő...
