Diéta

A koffeint a Föld lakosságának közel 80 %-a fogyasztja rendszeresen, legtöbben kávé formájában.

Csupán 45 perc séta a hét egyes napjain segíthet a gyakran a menopauzával együtt jelentkező plusz kilók megelőzésében.Dr. Pascale Mauriége, a Quebec-i Laval Egyetem kutatója a Reutersnek adott...

Az, hogy miként dobjuk le magunkról a feles kilókat, nem csak az ételeken és a mozgáson múlik, hanem az evéstechnikán is.1. Menjen össze a tányér is Kisebb tányérból automatikusan kevesebbet...

Az elhízást, a krónikus betegségeket általában a nyugati világ fogyatékosságainak tartották, de napjainkban a egyre többször a fejlődő országokban is előfordulnak.Az Egészségügyi...

Az egészséges munkakörnyezet egyaránt hozzájárul a munkavállalók súlyvesztéséhez és a produktivitáshoz is.Évtizedek óta az irodákat maghatározza az egy helyben ülés ? 8 óra egy székben,...

A 21. század a fájdalmas és drága beavatkozások korszaka. Pedig a kor előrehaladása sokkal élvezetesebben, méghozzá okos táplálkozással is lassítható.Vitalitás és a fizikai...

A nők ötven éves koruk körül egy úgynevezett változó korba lépnek, amely gyakran számos kellemetlen tünettel jár együtt.

Valóban nehezebb megszabadulni a kilóktól, vagy csak úgy tűnik? Gondoljon vissza, amikor még úgy tűnt, könnyű fogyni. Mi a különbség?A hormonok, az izomtömeg, más szövetek mennyisége mellett...

A mérsékletes borfogyasztás a változatos zsírokban és szénhidrátokban szegényebb étkezéssel párosítva szolgálhatja testünk és lelkünk kiegyensúlyozottságát

Kinek ajánlható?   Azoknak, akik néhány kilótól akarnak megszabadulni, vagy valami­lyen étkezési kicsapongásukat szeretnék helyrehozni. Azoknak, akik rövid ideig képesek szigorítani...

A hideg idő beköszöntével az étrendünk is kicsit megváltozik...

A Zsírégető Klub 2010. februári indulása óta várakozáson felül teljesített. Nyolc hónap alatt több mint 10.000 fogyni vágyónak segített.A Zsírégető Klub igen hatásosan indult, hiszen...