Sárgarépa kisokos -és még egy recept is A sárgarépa nemcsak azért szuper zöldség, mert nagyon egészséges és számos pozitív élettani hatással rendelkezik, hanem azért is, mert egész évben könnyen beszerezhető, kedvező az ára, és...
Növényi étrenddel is lehet tökéletes egy diéta? Oszlassuk el a 3 legnagyobb tévhitet! Aki diétázni kezd, gyakran kapkodja a fejét a sok irányzat és elv között. Az elmúlt években például egyre nagyobb hangsúlyt kapott a növényi alapú...
Miért szuperélelmiszer a vegánok számára a kendermag? A kendermag magas tápértékkel rendelkezik. Az elmúlt néhány évben a hozzá kapcsolódó stigma ellenére szuperélelmiszerként jelent meg. A veganizmus az állati termékek használatától való...
Gyors teszt, amivel megtudjuk, mi okozza a gyomorpanaszt Egyre többen szenvednek gyomorpanaszoktól, évről évre nő azoknak a betegeknek a száma, akik emésztőrendszeri tünetekre, puffadásra, kellemetlen érzetre panaszkodnak, és a tüneteik mögött nem...
Négy ok, amiért megéhezel két étkezés között Korog a gyomrod, és megnézed az órádat - de már 9:45 van. Úgy érzed, mintha csak most reggeliztél volna egészségesen - és az ebéd egy örökkévalóságnak tűnik. Az étkezések közötti...
Csökkenti a vérnyomást, ha csak reggel 7 és délután 3 óra között eszünk? Kutatók szerint egy olyan diétás terv, amely az étkezést reggel 7 és délután 3 óra közé korlátozza, segíthet a fogyásban. Hozzáteszik, hogy az ilyen időbeli korlátozással járó étrend a...
Fogyókúra miatt szívpanasz? Lehetséges Egy rosszul kivitelezett fogyókúra, egy koplalásra vagy bizonyos tápanyagok, élelmiszertípusok teljes megvonására épített diéta számos kellemetlen tünettel, negatív következménnyel...
Ezek a legjobb zöldséges receptek a kánikulában A nyári hőségben az utolsó dolog, amire vágyunk, hogy a tűzhely felett izzadva órákig küzdjünk a másnapi ebédért, még ha a növekvő alapanyagárak miatt meg is éri többet főzni....
Levendula és tojásfehérje? Együnk valami igazán különlegeset és egészségeset! A levendula az időtlen „trendiség” jelképe is lehetne, hiszen a leginnovatívabb és legfittebb modern élelmiszer újdonságokat is fel tudja dobni. A legfehérjedúsabb, szénhidrátmentes,...
A dietetikus tanácsai: ha ezeket a tüneteket tapasztaljuk, gond lehet a gyerekünk táplálkozásával Egyre gyakoribbak a korán jelentkező táplálékallergiák és -intoleranciákMagyarországon és világszinten is egyre több ember él együtt valamilyen allergiával, érzékenységgel, ami miatt az...
Ez a jó házifagyi titka Sosem készítettek még annyi fagyit otthon, mint most...Könnyen nyalható, lágy, de nem túl levegős és selymes - ilyen a jó fagylalt. A gombócok árának drasztikus emelkedése miatt egyre többen...
Elhízás és psziché- miben segíthet a pszichológus? Az elhízás, túlsúly az egész világon népbetegségnek számít, melynek oka főleg a nem megfelelő életmód. A súlyfelesleg nem csupán testi szövődményeket okozhat, hanem bizony lelki gondokat is...
