Hormon okozza a csoki iránti imádatot? Aki fogyókúrázik, pontosan tudja, hogy tartózkodnia kell a magas kalóriatartalmú nassolni valóktól. Mégis folyton a csokoládés doboz felé kacsingat, és azt kívánja, bárcsak lenne egy olyan...
Förtelmes fogyókúrák, amiket biztosan kipróbáltál Grapefruit, szétválasztó, Atkins, vércsoport, Graham, bébiétel… és itt még közel sincs vége a diéták sorának. Hollywood minden alkalommal bebizonyítja, hogy megtalálta a legcsodálatosabbat,...
Hétvégenként megbuknak a diéták? Vajon hétvégenként tényleg megbuknak a diéták és a fogyókúrák? Egy kis mozgás és a kevés cukor segíthet.
Így készül a gluténmentes kenyér Nehéz a gluténintoleranciától szenvedők élete, de azoké a cégeké sem sokkal egyszerűbb, amelyek gluténmentes termékeket állítanak elő. Az előírások egyre szigorodnak, és ha valami...
5 hasznos tipp ketogén diéta esetén Mit tartsunk mindig be, ha alkalmazzuk? Néhány hasznos tippet mindenkinek érdemes betartanunk, ha Ketogén diéta a célunk, vagy már el is kezdtük. Miről szól ez az étrend és hogyan lehet a...
Egyél okosan, ezek az ételek ártanak vagy használnak az agyadnak Ne fogd a génekre, inkább te döntsd el, mi kerüljön a tányérodra! Amit eszel, azzá leszel, a neurológia szerint is. Ezerszer hallottad már, hogy az étrended az agyadra és a lelki...
Jóízű és változatos is lehet a diéta! Több éven át tartó munkával új, a rendszeres étkeztetésben is alkalmazható diétás étrend kifejlesztésében vett részt az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet.
Rossz zsírból, jó zsír Megtalálták a módját amerikai kutatók, hogy a "rossz" fehér testzsírt másfajta típusú, úgynevezett barna zsírrá alakítsák, amely elégeti az energiát.
Tavaszra: megtisztulás és testsúlycsökkentés A különböző hangzatos villámfogyókúrák különösen a tavaszi időszakban találnak sok követőre, hiszen mindenki formába akarja hozni magát a nyári bikiniszezonra.
Dietetikus segítségével akár el is hagyhatja gyógyszereit Az élet egyre több területén van szükség az étkezéssel foglalkozó szakemberek tanácsaira, és ha Nyugat-Európára tekintünk, akkor robbanásszerű fejlődés látható ezen a területen. A...
Hogyan készítsünk otthon csokit? Azok számára, akik otthon is szeretnének akár az ünnepekre, vagy ajándékba csokoládét készíteni, eláruljuk az öntőforma készítésének lépéseit. A formák lehetnek bármilyen alakzatúak és...
Zsírmentes Valentin-nap, szív alakú sütivel! Amennyiben már a sütemények gondolata is aggaszt bennünket, készítsünk kevesebb lelkifurdalást okozó sütit Valentin-napra. Finom és csinos! Az ünnepnapokkal sokan állnak hadilábon, mivel a vele...
