csoki

Hormon okozza a csoki iránti imádatot?

Aki fogyókúrázik, pontosan tudja, hogy tartózkodnia kell a magas kalóriatartalmú nassolni valóktól. Mégis folyton a csokoládés doboz felé kacsingat, és azt kívánja, bárcsak lenne egy olyan...
glutenmentes

Így készül a gluténmentes kenyér

Nehéz a gluténintoleranciától szenvedők élete, de azoké a cégeké sem sokkal egyszerűbb, amelyek gluténmentes termékeket állítanak elő. Az előírások egyre szigorodnak, és ha valami...

5 hasznos tipp ketogén diéta esetén

Mit tartsunk mindig be, ha alkalmazzuk? Néhány hasznos tippet mindenkinek érdemes betartanunk, ha Ketogén diéta a célunk, vagy már el is kezdtük. Miről szól ez az étrend és hogyan lehet a...

Jóízű és változatos is lehet a diéta!

Több éven át tartó munkával új, a rendszeres étkeztetésben is alkalmazható diétás étrend kifejlesztésében vett részt az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet.

Rossz zsírból, jó zsír

Megtalálták a módját amerikai kutatók, hogy a "rossz" fehér testzsírt másfajta típusú, úgynevezett barna zsírrá alakítsák, amely elégeti az energiát.