Még egyszer a teljes kiőrlésről Az jár a fejemben, hogy ha erőteljesen tiltják a fehér liszt és a cukor fogyasztását, akkor miért működnek évezredek óta cukrászdák? Miért készítenek tonna számra fehér lisztet? Miért...
Helyes táplálkozás várandósság idején TUDTA-E? · Túlsúlyos (BMI 25-30 kg/m2) és elhízott (BMI >30 kg/m2) nők esetében már 5-10%-os testsúlycsökkenés is képes javítani a sikeres fogantatások...
IR diéta koronavírus idején A koronavírus járvány minden embert kizökkent a megszokott életritmusából, így sokan vannak, akik félve néznek az elkövetkezendő hetek, hónapok elé. A saját és szeretteik egészségén túl...
Cukorbetegségre édesburgonyát! – De miért jó az nekünk? Lehet, hogy csak egy-kettő jut eszünkbe, mégis, a burgonyából többféle színű is létezik, különféle egészségügyi előnyökkel. A diabétesszel küzdők számára egyenesen ajánlott az édes...
Segítség speciális diétával élők részére, koronavírus járvány idejére Az ételallergiával vagy ételintoleranciával élők esetében a hétköznapokban sem mindig gördülékeny a szükséges alapanyagok beszerzése. Egy ilyen speciális helyzetben, amit a koronavírus...
A cukorbetegség leggyakoribb okai- vajon önt is veszélyezteti? A 2-es típusú diabetes-szel diagnosztizált betegek száma növekvő tendenciát mutat. Ennek oka egyrészt a nem megfelelő életmód, valamint az elterjedőben lévő szűrések. Sajnos mégis sokan...
Vitaminpótlás tél végén Tél végére a szervezet vitaminraktárai alacsonyabb szinten állnak, egyes embereknél akár ki is merülhetnek. A hiányállapotot a kevés mozgás és a helytelen táplálkozás tovább ronthatja,...
Puffadás, hasfájás: fruktóz problémák Ha gyümölcsök fogyasztását követően, rendszeresen kellemetlen tüneteket tapasztalunk, érdemes utána járni, mi okozza a panaszokat.
A 2-es típusú diabétesz jellemzői – 1.rész A cukorbetegség nem játék. Mégis akad olyan páciens, aki hosszú ideig nem is tud róla, hogy diabétesszel küzd. Mit kell tudni erről a - sajnos igen gyakori - betegségről? Napjainkra a cukorbaj...
Így kerüld el a stresszevést home office alatt Maradj egészséges és fitt Az elmúlt hetek történései alaposan átrendezték az életünket. Van, akinél teljes a leállás, másoknál a home office ugyanolyan, vagy még nagyobb tempót diktál. Nem...
Home office menü 30 perc alatt Az elkövetkezendő időszakban nagyon sokan otthonról dolgozunk, így nem csupán a munkarendünk, de a teljes életvitelünk, ezáltal pedig az étrendünk is megváltozik. Az ebédszünet fogalma is...
Magas vérnyomást okozhat a rostszegény étrend Ezt egy nemzetközi kutatás állapította meg, amelyet az ausztráliai Monash Egyetem tudósai vezettek. A kezeletlen magas vérnyomás stroke-ot, szívinfarktust, az artériák és a szívizmok...
