mozgas

Hogyan sportolj, ha babát vársz?

Ma már több kutatás bizonyítja, hogy a terhesség alatt sem kell felhagyni a testmozgással, hiszen az edzésnek számos jótékony hatása is ismert, baba és mama számára egyaránt. Németh...
mozgas

Ezért mozogjunk terhesség alatt!

Miután bebizonyosodik a terhesség, sok kismama inkább felhagy a korábban rendszeresen végzett testmozgással. Valójában szabad, sőt javasolt is a várandósság hónapjaiban sportolni, hiszen a fizikai...
terhessegi cukorbetegseg

Ilyen a diéta terhességi cukorbetegség esetén

A terhesség alatt néhány vizsgálattal minden nő találkozik, legyen bár tökéletesen egészséges, vagy veszélyeztetett terhes. Ezek közül az egyik a cukorterhelés, melynél a terhességi...

Veszélyezteti az olimpikonokat a zikajárvány?

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) arra figyelmeztette a várandós nőket, hogy ne utazzanak a zikalázjárvány sújtotta területekre, köztük a nyári olimpiai játékok helyszínére, Rio de...

Harkányi programok a gyermekáldásért

Két kiemelt eseményével is elsősorban az egészségmegőrzésre fókuszál májusban a Harkányi Gyógy- és Strandfürdő. Első alkalommal ad otthont a gyógyító víz ünnepének, a ThermalFestnek,...
terhessegi cukorbetegseg

Túlsúlyos mama, túlsúlyos baba

Egy nagy létszámú amerikai kutatás eredményei szerint a várandósság alatti túlzott súlygyarapodás és a terhességi diabétesz összefügg a gyerekkori túlsúly kockázatával. Teresa Hillier, a...
etrend terhesseg alatt

Milyen a megfelelő étrend terhesség alatt?

A megfelelően összeállított étrend minden nő számára elengedhetetlen. Azonban ha áldott állapotban vagyunk, érdemes még nagyobb figyelmet fordítani az egészséges életmódra önmagunk és...
etrend terhesseg alatt

Kettő helyett inkább kettőtökért egyél!

A kismamáknak várandósság idején különös figyelmet kell fordítaniuk a testükre, hiszen abban egy új élet is fejlődik. A kiegyensúlyozott táplálkozás és a helyes életmód, amibe a kíméletes...