Memóriazavart, depressziót is okozhat az alvászavar Ausztrál kutatók fedezték fel, hogy az alvászavarok, különösen az alvási apnoé ronthatja az ember azon képességét, hogy akár személyes emlékeit felidézze, valamint növeli a depresszió...
Az álmunk titkai Amikor alszunk, bármi megtörténhet velünk. Az álomban akár repülhetünk, akár lehetünk rendkívül gazdagok, de még halál közeli élményt is átélhetünk. Mai napig foglalkoznak azzal a...
A férfinak vagy a nőnek van szüksége több alvásra? Örök vita a két nem között, hogy logikai feladatokban, tájékozódásban, kommunikációban, érzelmi téren melyik fél teljesít jobban. Egy dolog kiderült most, mégpedig az, hogy az egyik fél...
Ezt kell tudnia, ha torokfájásra ébredt! Vegye komolyan, ha nincs egyéb, légúti betegségre utaló tünete, de reggelenként rendszeresen torokfájásra ébred! Dr. Augusztinovicz Monika fül-orr-gégész, allergológus, a Fül-orr-gégeközpont...
Ezt teszi a kialvatlanság Mindenki tudja, mennyire fontos szerepet játszik életünkben az alvás. Mégis kevesen figyelünk arra oda, hogy eleget és minőségileg is megfelelőt aludjunk. Pedig a kialvatlanság súlyos betegségeket...
Asztma és rossz alvás – van kapcsolat! Egy kutatás szoros összefüggést fedezett fel a két betegség közt: az asztmás felnőttek körében magasabb az alvás közbeni légzéskimaradás veszélye. Dr. Potecz Györgyi tüdőgyógyász,...
Jobb alvás: mikor célszerű ehhez a meleg fürdő? Nem teljesen mindegy, mikorra időzítjük Régi módszer a jobb alvás eléréséhez a kellemes, meleg fürdő lefekvés előtt. Javítja a pihenést. De mikor a legjobb megfürdeni vagy lezuhanyozni? Egy új...
Így függ össze a túlsúly és az alvászavar A túlsúly, az elhízás és az alvászavarok bizonyos típusainak összefüggéseiről és a megoldás lehetőségeiről beszélt dr. Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ neurológus főorvosa,...
Képes lehet a melatonin a koronavírus kezelésére? Elsőszámú a potenciális gyógyszerek között Potenciálisan hatékony lehet a Covid-19, azaz a koronavírus kezelésére a melatonin – állítja a Cleveland Klinika új tanulmánya. Lehetséges, hogy...
Így függ össze a túlsúly és az alvászavar A túlsúly, az elhízás és az alvászavarok bizonyos típusainak összefüggéseiről és a megoldás lehetőségeiről beszélt dr. Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ neurológus főorvosa,...
Nők a menopauza időszakában: vigyázzon jobban a szívére, aludjon eleget! A változókorban lévő hölgyeknél a hormonális változások miatt megemelkedik a szívbetegségek és a stroke kockázata. Egy kutatás szerint a súlyos betegségek kialakulásának veszélyét pedig...
Nem alszol eleget? Cukorbeteg is lehetsz! A jó éjszakai alvás csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, állítják a kutatók egy vizsgálat alapján
