Túletetik a mai gyerekeket? 2012-08-13 Reggeli Napidoktor Megosztás: Tweet Oláh Ibolya dietetikus arról beszélt a Csaj csajok műsorában, hogy milyen étkezési szokásokat diktálnak a szülők, a gyermekeiknek, és, hogy ennek milyen következményei lehetnek. A bölcsődékben, óvodákban, nyáron a strandokon egyre több túlsúlyos kisgyermeket láthatunk. „A statisztikai adatok szerint ma Magyarországon minden negyedik hét éves gyermek túlsúlyos.” – így vezette be Ördög Nóri a témát a Csak csajok című műsorban. Ennek oka rendkívül összetett. Felgyorsult világunk mindennapjai a kicsiket sem kíméli. Bár a szülők többsége megpróbál odafigyelni a rendszeres, és tápláló étkezések betartására, a bevásárlóközpontok polcain található ínyencségek nem tesznek jót egy fejlődésben lévő szervezettel. A nehézkesebb anyagi körülmények arra kényszerítik a családokat, hogy mindkét szülő teljes idejű munkát végezzen. A gyermekek étkezésére így kevesebb figyelem jut. Este, egy hosszú munkanap után, ha az apróság édességért könyörög, sokszor nem könnyű következetesnek maradni, és csokoládé helyett egy szelet vajas kenyeret tukmálni neki. „Ez a túletetés szindróma, ami felelős a gyermekek elhízásáért, és ez nem csupán a nagyobb gyermekeket érinti, hiszen 1-3 éves korban kialakulnak a picik táplálkozási szokásai és kifejezetten csecsemő korban rontunk el már dolgokat a kicsit étkeztetését illetően.” – figyelmeztetett a szakértő A gyorsétterem egy igazi családi kikapcsolódás színhelye lehet, ám sajnos nem mindig könnyű meghúzni a határvonalat ezen étkezések számát illetően. A finom falatokat kínáló étteremhálózatok jól tudják, hogyan lehet hatni a kisgyermekekre. És a szülők néha túlságosan fáradtak ahhoz, hogy egy hosszú ideig tartó ebéd elkészítésébe fogjanak. Inkább megveszik az ételt a legközelebbi gyorsétteremben. A gyermekek mozgása is nagyon fontos. Bár manapság megfigyelhető, hogy a gyerekek már egészen kiskorban elkezdenek érdeklődni a számítógépek iránt. És szinte könnyebben kezelik a technikát, mint jóval idősebb szüleik. Egy számítógépes játékba belemerülő csöppséget néha nehéz rábírni, hogy a kertben labdázás közben vezesse le fölös energiáit. A hosszú ülőmunka a felnőttek életében is gondot okoz, ugyanis sportolás hiánya mellett gyarapodik a túlsúly, és ez nincsen másképp a gyermekek esetében sem. A szeretet és gondoskodás eredménye is lehet, ha a szülők folyamatosan tukmálják az ételt a kicsiknek. A táplálkozás nagyon fontos, egy fejlődésben lévő szervezet számára. Ám azt nem szabad elfelejteni, hogy ez nem egyenlő a folyamatos étkezéssel, és rágcsálással. „ Amikor a pici gyerek nyűgös, lehet, hogy csak fáj a hasa, vagy azt szeretné, hogy kézbe vegyék, de néha a türelmetlen anyukák első reakciója, hogy azonnal megetetik a csöppséget.” A megfelelő étkezési szokások kialakítása és megtartása néha szakértelmet kíván. Ebben az esetben tud segíteni egy táplálkozási tanácsadó. Forrás:
