futas-mozgashiany

A mozgáshiány veszélyesebb, mint az elhízás

Az elhízásnál is halálosabb a testmozgás hiánya: majdnem kétszer annyi ember halálát okozhatja, mint a túl magas testtömegindex - derült ki egy hosszú távú, igen nagy létszámú brit...
tea1

Gyógynövények az alvászavarok ellen

Elsőként érdemes tisztáznunk az alvászavarok fogalmát, mivel ez egy összetett kategória, és nagyon sokakat, sokféleképpen érint. Vannak, akik este, lefekvéskor forgolódnak órákig az ágyban,...

Fellélegezhetünk? – Enyhül a negyedik hullám

Egy nap alatt 6884 új koronavírusos esetet azonosítottak, elhunyt 166 fő a vírus szövődményében. Kivételesen nem a koronavirus.gov.hu közölte a számokat, hanem Orbán Viktor miniszterelnök...