Mi történik, ha megsüllyedtek a női szerveink? 2017-01-16 Blog, Női egészség Megosztás: Tweet Külsőleg törekszünk az álomforma, a szépség az egészség elérésére, de honnan tudhatjuk, hogy e közben mi zajlik legbelül? Méhsüllyedés. A méh helyzetét szalagrendszer és a medencealapi izmok biztosítják. Úgy működnek, mint egy lengéscsillapító, biztosítják a szervek, húgyhólyag, méh, végbél normál helyzetének való megtartását, alátámasztását. Amikor a gátizmok gyengülnek/sorvadnak/ és a méhszalagok megnyúlnak, akkor a szervek süllyedni kezdenek, ami a méh esetében méhsüllyedéshez, később méh előeséséhez vezethet, ekkor a méh kicsúszik a hüvelyből. A méhsüllyedés kialakulását -a gátizmok sorvadása mellett-olyan folyamatok indikálják, amik a kismedencei szerveket nagy erővel lefelé nyomódják, és a tartószerkezetet túlterhelik, és kimeríthetik. Okok, amik méhsüllyedéshez vezethetnek: rendszeres cipekedés vagy súlyok emelése, nehéz fizikai munka szökdeléssel, felugrásokkal sportok, aerobic, futás, labdajátékok… elhúzódó szülés, nagy magzat hüvelyi szülése krónikus köhögéssel, tüsszentéssel járó folyamatok rendszeres székrekedés miatt nagy nyomással járó székletürítések túlsúly, mivel a zsír egy része a szervekre rakódik általános kötőszöveti gyengeség és gátizom gyengeség Ma Magyarországon kb 1.5 millió ember él együtt különböző, gázizom gyengülésből származó problémával. Mint például: az aranyér, az akaratlan vizeletvesztés, a hüvely gyengesége, a hólyagsérv, méhsüllyedés, szél és széklettartási nehézség, orgazmus hiány. Ez a szám a valóságban sokkal nagyobb, mert a szégyenérzet miatt erről nem beszélnek sem családtagjaikkal, sem orvosukkal. Honnan tudhatom, hogy megsüllyedtek e a női szerveim? 5 árulkodó tünet, ami méhsüllyedésre utal: Húzó jellegű alhasi fájdalom, ami álló helyzetben gyaloglás közben vagy nyomásra jelentkezik. Fekve a tünetek sokszor megszűnnek Idegentest-érzet a hüvelyben, ha a méh a hüvelybe süllyed Keresztcsonti deréktáji sugárzó fájdalom Gyakori vizelési inger, esetleg gyakori székelési inger is Bizonyos pozitúrákban fájdalmas szex Általában nem csak a méh, hanem a húgyhólyag és a végbél is érintett, így azok süllyedése miatt további tünetek jelentkezhetnek. Nőgyógyász csak előrehaladottabb süllyedést tud tapintani, mivel ő fekvő helyzetben vizsgál. Kezdődő tünetek esetén is deréktáji fájdalom, idegentest érzése a hüvelyben, vizelettartási nehézség érdemes orvossal fordulni. Önvizsgálat a méhsüllyedés gyanúja esetén: Tiszta körülmények között, álló helyzetben végezzük. Nyúljunk a hüvelybe és figyeljük meg, hogy milyen magasan helyezkedik el a méhszáj. Majd fekvő helyzetben ismételjük ezt meg. Ha állva elérte a méhszáját és fekve nem éri el, valamint fekve távolabb/ magasabban tapintható a méhszáj, akkor valószínű süllyedése van. Ennek több fokozata van. Első és második fokozat esetén a műtét elkerülhető az intim tornával. Rendszeres végzése során az izmok, mint bármelyik testedzés során, erősödnek, így a szerveket képesek lesznek alátámasztani. Azonban, ha abbahagyjuk az Intim Tornát, izmaink fokozatosan ismét gyengülni fognak, és a tünetek újra jelentkeznek. Később műtétre kerülhet a sor. Ha már nincs vissza út! Hysterectomia-Méheltávolítás Megdöbbentő Statisztikai adatok mutatják, hogy a méheltávolítás a világon a második leggyakoribb nagyműtét. A leggyakoribb okok, amiért a méh eltávolítására sor kerül, a méh fibrómája, azaz kötőszöveti daganata, abnormális méhűri vérzés, endometriosis és a méh süllyedése, előreesése és a kismedencei izmok szalagok ernyedtsége. A műtétek 10%-a rákos daganat miatt! A hüvely a kismedence tartófőfala. Egy ilyen drasztikus műtét után, amit leggyakrabban tágítással hüvelyi úton végeznek a bent maradó hüvelycsonk a legkevésbé lesz alkalmas a tartó, támasztó és örömszerző funkcióinak ellátására. A kismedencei statika ilyen mértékű felborulása, rövid időn belül a többi szerv süllyedését (hólyagsérv, hüvelysérv végbélsérv) és ezzel járó komoly intim problémákat hozza magával. Ha nem lehet elkerülni a méh eltávolítását, mik a teendők: fontos, hogy már a műtét előtti időszakban el kell kezdeni az intim tornát, hogy a műtétig a lehető leg jobb állapotba hozhassuk a szöveti tónusunkat, ez javítja a műtét kimenetelét, eredményét és a rehabilitáció gyorsaságát. ha ezt a felkészülést elmulasztottuk, és már műtét után vagyunk, akkor extra bedobással kell majd gyakorolnunk, hogy megelőzzük a további állapotromlást. Ne kísérletezzünk innen, onnan összeszedett intim tornának vélt gyakorlatokkal, hanem szakembertől tanuljuk meg és vegyük komolyan az egyéni programban kapott napi 10-15 perces gyakorlatok végzését. A medencefenék izmok rendszeres edzésével rehabilitálhatjuk a női szerveket, izmokat, szalagokat és megelőzhetjük a későbbi szövődmények kialakulását. Szex méheltávolítás után Sokaknak aláássa a nőiségét ez a drasztikus műtét és nehéz újrakezdést jelenthet a szexben, a hüvelycsonk tudata, de ha rendszeresen intim tornázik, rövid időn belül újra élvezetessé teheti a szexet önmagának és a partnerének is hiszen megerősíthető és regenerálható az intim zóna és így visszanyerheti a magabiztosságát, nőies kisugárzását és önbizalmát. Ellenőrizd a jelenlegi intim fittséged egy állapotfelmérő kérdőív segítségével: KATT IDE! Szerző: Gottlieb Ildi intimtorna specialista Forrás: https://napidoktor.hu/index
