10 dolog, amit ne tegyél a bőröddel 2022-03-30 Blog, Női egészség Megosztás: Tweet Bőrünk egészsége megjelenésünk fontos része, de emellett egészségi állapotunkról és vitalitásunkról is sokat elárul. Az év minden időszakában fontos odafigyelnünk arra, hogy hogyan ápoljuk jól a bőrünket, milyen hatóanyagok, mindennapi szokások vannak rá jó hatással, azonban jóval kevesebb szó esik arról, hogy mi az, amit ne tegyünk, annak érdekében, hogy sokáig egészséges maradhasson – szakértő tippjeivel. 1. Ne mulasszuk el az arctisztítást Ha a sminket nem mossuk le nap végén, a bőr nem tud lélegezni, a pórusok eltömődnek, amik mitesszert és pattanást eredményeznek az arcbőrön. 2. Ne nyomkodjuk a pattanásokat Bár nehéz megállni, de nagyon rosszat tesz a nagy erejű nyomás. Ha mégis mindenképp ki kell nyomnunk egy pattanást, a kipirosodott bőrhöz érdemes körömvirág krémet használni. Fotó: 123rf.com 3. Ne radírozzunk túl gyakran Fontos a bőrünk peelingezése, hiszen az elhalt hámsejtek alatt friss bőrréteg található, amely sokkal egészségesebb és könnyebben szívja be a különböző krémeket. 4. Ne váltogassuk gyorsan a krémeket Érdemes az új krémeket egy lassú folyamat során hozzászoktatni a bőrünkhöz, és ha ez megtörtént már lehet egyszerre több krémet alkalmazni. A krémeknek is időt kell adnunk míg kifejtik a megfelelő hatást, melyre képesek. Fotó: 123rf.com 5. Ne nyúlkáljunk az arcunkhoz Ha sokat érünk az arcunkhoz, a sok bacillus gyorsan eljuthat a bőrünkhöz, ezáltal pattanásokat eredményezve az arcbőrön. 6. Ne forró vízzel mossuk bőrünket Alapvetően ne forró vízben fürödjünk vagy mossunk arcot. A túl meleg víz kiszáríthatja bőrünket, hiszen a meleg hatására megnyílnak a pórusok és fokozódik a bőr természetes vízleadása (TEWL). Fotó: 123rf.com 7. Kerüljük a jég használatát Rengeteg házi praktika szól arról, hogy használjunk jeges pakolást, ha hűsíteni akarjuk a bőrünket, de a valóságban ezek a trükkök nem egészen működnek. Ha hűsítő érzésre vágyunk, érdemes mentolos vagy aloe verás krémet alkalmaznunk. 8. Ne tegyünk citromot az arcunkra A citromsav erős anyag, mely maró, sőt égető hatással rendelkezik, ha bőrrel érintkezik. Ha citrusos felfrissülésre vágyunk, használjunk inkább olyan krémeket, amelyek citromot tartalmaznak. Fotó: 123rf.com „A citromban levő citromsav ph kiegyenlítő és hámoldó hatású, azonban ezt megfelelő készítmény használatával alkalmazzuk, ne magát a gyümölcsöt tegyük arcunkra, mert az kárt okozhat bőrünkön, hiszen maró, égető és szárító hatással bír” – tette hozzá Szabó Noémi, kozmetikus. 9. Ne nassoljunk túl sokat Nemcsak az alakunkon, de a bőrünkön is meg fog látszani, ha sokat nassolunk. Természetesen néha belefér egy kis édesség, de semmiképpen nem szabad túlzásba esni. Ciklushoz igazított bőrápolás 10. Ne sportoljunk sminkben Edzés alatt a pórusok kitágulnak, így a bőrükön lévő smink és egyéb baktériumok a legmélyebb rétegekbe is eljutnak és elraktározódnak. Érdemes tehát sportolás előtt mindig lemosni a sminket. Forrás: https://napidoktor.hu/index
