5 + 1 tipp, hogy nyáron is jól aludjunk Hűtött hálószoba, könnyű étkek és italok, rendszeresség Végre beköszöntött az igazi nyár, amit egész évben annyira várunk....
Hamar kitör rajtunk a frász? – 6 tipp pánikolás ellen Tudatosítsuk, hogy elménk történeteket gyárt A pánik bármi miatt könnyen elhatalmasodhat rajtunk, ha hagyjuk. Elég hozzá egy megvágott...
11 praktikus tipp az álomalak megszerzéséért és megtartásáért Végre itt van, amit annyira vártunk, az édes nyár, a lenge nyári ruhák, a bikinik és a hosszúra nyúló balzsamos esték időszaka....
Ha ezeket betartod, garantáltan minden nap jókedvű és energikus leszel! Van, hogy apróságokon múlik, egész napra kitart-e a vitalitásod. Készen állsz megfogadni ezeket? Akkor megmutatjuk, mit kell tenned! 1....
Hasznos konyhai tippek híres szakácsoktól A csomós mártás és az elsózott leves is könnyedén megmenthető a megfelelő módszerekkel. Még a világ legjobb szakácsainak is becsúszik...
10 dolog, amit ne tegyél a bőröddel Bőrünk egészsége megjelenésünk fontos része, de emellett egészségi állapotunkról és vitalitásunkról is sokat elárul. Az év minden...
Páratartalom otthon – Hogyan védjük magunkat az allergia ellen? -2.rész Miként szabaduljunk meg a túl magas párától? Ma már jól ismert tény, hogy a nedvesség, azaz a páratartalom és az allergia összefügg...
Ha nagyon fáradt vagy, ezek segítenek Bár már nagyon vártuk a tavaszt, a természet újjáéledésével együtt a tavaszi fáradtságot is megtapasztalhatjuk. A nem megfelelő...
Tippek a porckopás okozta fájdalom ellen Negyven felett egyre többen panaszkodnak a fájó nyak-, váll-, derék-, térd- vagy ujjízületek miatt, sőt a porckopás egyre több fiatalt is...
10 tipp a bosszankodás ellen – amivel leszokhatunk róla Tudjuk, mi a bajunk valójában? Könnyen felhúzzuk magunkat? Gyakran előfordul velünk, hogy haraggá változik bennünk a bosszankodás? Nem kell...
5 egyszerű túlélőtipp tél végéig Már félig szinte mögöttünk van a leghosszabbnak nevezett hónap. Még egy nehéz hétfő előttünk van, amit brit pszichológusok szerint az...
Egészségmegőrző tippek az újévre Tegyél apró lépésekkel magadért Az új évet minden alkalommal új célok kitűzésével indítjuk. Annak érdekében, hogy a fogadalmakat be is...
