Kezdődik a spárgaszezon! Öt tuti spárgás tipp A spárga igazi tavaszi zöldség! Tele van rostokkal, vitaminokkal, kalória alig van benne – és könnyű elkészíteni. Fogyókúrához,...
Immunitásfokozó karantén-étrend – milyen ételekre van szükségünk? Kell az erős immunrendszer A koronavírus-járvány időszakában mindennél fontosabb az erős immunrendszer és az immunitásfokozás. Milyen...
Hasznos tippek a húsvéti sonka kiválasztásához Termékválasztási segédlet, hogy mire figyeljünk oda sonka vásárláskor.
Alakformálás bárhol, bármikor! Tuti edzéstippek otthonra Dudás Lilitől Nincs időd heti kétszer-háromszor edzőterembe járni? Semmi gond! Az álomalak otthon is elérhető!...
Hogyan „csináljuk jól” a randit? – Tippek férfiaknak A jó randevú valójában a hangulatról és a légkörről szól – csakhogy ezt meg is kell teremteni. Olykor kihívásnak tűnhet, máskor pedig...
8 tipp a nyugodt alváshoz, ha fülcsengéstől szenvedsz A fülcsengés megnehezítheti a nyugodt pihenést. A fülcsengés jellegzetes tünetei, a zúgó, búgó, sistergő, sípoló hangok a hálószoba...
10 tipp a bosszankodás ellen – amivel leszokhatunk róla Tudjuk, mi a bajunk valójában? Könnyen felhúzzuk magunkat? Gyakran előfordul velünk, hogy haraggá változik bennünk a bosszankodás? Nem kell...
A 10 legjobb tipp korpa ellen A korpa nem csak esztétikailag zavaró, de nagyon kellemetlen is lehet, különösen a viszketés miatt. Peterman Krisztina, a Dermatica...
Hat fogyókúra aranyszabály Aki jelentős túlsúlyt cipel, annak egészségügyi szempontból is fontos, hogy minél eredményesebb kúra segítségével fogyjon. De mitől is...
Új év, új élet – A sikeres életmódváltás 10+1 parancsolata „Új év, új élet!” felkiáltással sokan határozzák el az év első napjaiban, hogy változtatnak szokásaikon és teljes...
Állj fel munka közben! Ma már sokan az ülést tartják az új dohányzásnak. A mozgásszegény életmód és a többórás ülés veszélyeire egyre többször hívják...
14 tipp a jobb alvás érdekében – mit tehetünk érte? – 1.rész A fekhely is sokat számít A minőségi alvás minden tekintetben nagyon fontos számunkra. Befolyásolja mindennapjainkat, koncentrációnkat,...
