Halhús energia táblázat

(100 g)

energia (kcal)

feh. (g)

zsír (g)

CH (g)

Fogas

80

19

1

–

Harcsa

80

18

1

–

Hering (pácolt)

250

13

22

2

Hering (olajos)

370

16

34

–

Ponty

100

16

4

–

Szardinia (olajos)

280

23

21

–

Tonhal

90

19

1

1