Ebben a táblázatban a különféle gabonafélék kalóriatáblázatát olvashatod el.
|
(100g) |
energia (kcal) |
feh. (g) |
zsír (g) |
CH (g) |
|
|
|
|
|
|
|
Briós |
330 |
10 |
8 |
57 |
|
Búzacsíra |
380 |
25 |
10 |
45 |
|
Búzadara |
340 |
9 |
1 |
73 |
|
Búzakorpa |
260 |
5 |
5 |
15 |
|
Kalács |
280 |
9 |
2 |
55 |
|
Kenyér (barna) |
240 |
10 |
1 |
55 |
|
Kenyér (fehér) |
260 |
9 |
1 |
52 |
|
Kenyér (lenmagos) |
250 |
10 |
3 |
46 |
|
Kenyér (rozs) |
260 |
8 |
1 |
54 |
|
Kifli |
130 |
5 |
1 |
26 |
|
Kuglóf |
330 |
8 |
9 |
54 |
|
Liszt (búza) |
350 |
14 |
1 |
70 |
|
Liszt (kukorica) |
347 |
10 |
3 |
70 |
|
Liszt (szója) |
440 |
38 |
20 |
10 |
|
Pászka |
380 |
15 |
1 |
78 |
|
Rizs |
350 |
8 |
– |
78 |
|
Száraztészta (4 tojásos) |
380 |
15 |
3 |
73 |
|
Szójagranulátum |
539 |
42 |
20 |
25 |
|
Túrós batyu |
230 |
8 |
5 |
39 |
|
Zabpehely |
380 |
14 |
7 |
64 |
|
Zsemle |
150 |
5 |
– |
30 |
|
Zsemlemorzsa |
340 |
10 |
1 |
73 |
Forrás: