Nem a várandósság, hanem az életmód okozza az anyák testsúlygyarapodását 2017-02-08 Babaváró, Blog Megosztás: Tweet Bár sokan hiszik, hogy a várandósság okozza az anyák testsúlytöbbletét, sőt az elhízásért is, egy amerikai tanulmány rávilágított arra, hogy a fő “bűnös” valószínűleg a gyerekneveléssel járó életforma és az életkor. A Michigani Egyetem tudósa, Olga Yakusheva kutatása során megvizsgálta és összehasonlította a gyereket nevelő anyák tartós súlygyarapodását a gyermektelen nők várható súlynövekedésével. Yakusheva és kollégái mintegy 30 ezer olyan nő adatait elemezték, akik 1-4 gyereket szültek. Miközben a legtöbb nő sohasem szerezte vissza szülés előtti alakját, a szülés után 1-2 évvel mért testsúlyuk szinte megegyezett azzal a súllyal, melyet gyerekszülés nélkül értek volna el – mutatta ki a kutatás. A szakértők eredményei ellentmondanak annak az általános vélekedésnek, mely szerint a várandósság alatt szerzett plusz kilogrammok okozzák a tartós túlsúlyt. A tanulmány alapján a hízás az életkor és a szülői életmód számlájára írható: sok anya a túlterheltség miatt gyakran mond le a testedzésről és az is gyakori, hogy elfogyasztják a kisgyerekük tányérján maradt ételt. Mind a gyereket nevelő, mind a gyermektelen nők évente átlagosan 0,8 kilogrammal lesznek nehezebbek az életkor előrehaladtával, emellett az anyák évente csaknem fél kilogrammal többet híznak, mint a gyermektelenek. “Sok nő lelkesen diétába kezd és sportol egy rövid ideig, hogy visszaszerezze várandósság előtti alakját, majd elkedvetlenedik az eredménytől. Sokkal jobb, ha holisztikusan közelítik meg a dolgot és hosszú távon figyelnek az egészséges életmódra a várandósság előtt, alatt és után” – vélte Yakusheva. A szakértő kiemelte: az eredmények miatt az anyáknak nem kell bűnösnek érezniük magukat. “Az anyasággal járó igénybevételt és az életkorral járó testsúlynövekedést figyelembe véve fontos a pozitív testkép erősítése várandósság után” – tette hozzá. Forrás: Hirado
