SOS az allergiásnak: mit vigyél magaddal?

Nem könnyű egy allergiásnak elviselni a hétköznapokat, amikor a levegőben száll a pollen – hát még így utazgatni!

Ha menni kell, nincs mese, útra kell kelni, akkor is, ha az allergia keményen igyekszik legyűrni bennünket. Aki azonban allergiás, az tudja, mire van feltétlen szüksége, hogy kevésbé szenvedjen. Mi legyen egy allergiás magánál hordott kis ”elsősegély csomagjában”?

Emberek millióinak keseríti meg napjait az allergia, amikor a levegőben megemelkedik a pollenkoncentráció, vagy olyan növény közelében tartózkodik, amire allergiás. A pollenmonitorozást követően a pollenjelentésekből értesülhetünk az aktuális veszélyekről. Otthon vagy a munkahelyen még csak-csak megoldja a problémáját, de ha éppen ebben az időszakban kell utaznia, mindenképp szüksége lesz egy kis csomagra, amit mindenhova magával tud vinni. Hazánkban is igen sokan, szinte minden tizedik-tizenötödik ember pollenallergiával küzd.

Mi tegyen az allergiás?

Először is kerülje el azokat a növényeket, tárgyakat, amire érzékeny, ha erre módja van. Szeles, esősebb napokon érdemesebb utazni, mert a száraz, meleg időben a pollenek könnyebben a levegőben maradnak. A vakációt is jó ötlet akkorra időzíteni, hogy ott és akkor ne virágozzon az a növény, amire allergiásak vagyunk! Az enyhe, száraz klímában érezzük jól magunkat leginkább.

Mi legyen az allergiásnál feltétlenül, ha utazik valahová?

Valószínűleg mindenki egy nagy adag papírzsebkendőre gondol először. Nos, igen, az mindenképp kelleni fog. Ahogyan egy napszemüveg is, hogy a szem irritáltsága kiküszöbölhető legyen. Hajsampon, hogy naponta mossunk hajat, mert ez is fontos allergia esetén. Legyen nálunk mindig orrspray és szemcsepp, amit bevethetünk, ha rosszul érezzük magunkat.

Egyes allergiás reakcióknál azonnali tüneti enyhülést okoz, ha nagyobb mennyiségű kalciumot fogyaszt az allergiás, ezért érdemes pezsgőtablettát magunknál tartani. Ha kipróbáltuk és jó hatással volt a pollenallergia esetén is valamely homeopátiás készítmény, akkor abból mindenképpen vigyünk magunkkal – tűrhetetlen szemviszketés, könnyezés esetén különösen hasznos. Vigyük magunkkal az allergiagyógyszerünket, amelyik bevált.

Ha orvosunk azt ajánlja, már utazás előtt egy-két héttel elkezdhetjük szedni a gyógyszert, amit javasolt. Ha itthoni környezetben tünetmentesek vagyunk, a gyógyszereinket akkor is magunkkal kell vinni, hiszen másutt kapcsolatba kerülhetünk allergénekkel. A szükséges dolgokat mindig olyan helyre csomagoljuk, hogy könnyen elérhetőek legyenek.

Komolyabb allergiánál az allergiásnak érdemes magával vinnie a TB kártyáját, biztosítását (és útlevelét persze), kórtörténeti összefoglalóját, legutóbbi ambuláns lapját, gyógyszer- és ételallergia esetén pedig az azokról szóló dokumentációt és kezelési lapot, melyen fel van tüntetve a gyógyszerek listája és adagolási módja. A gyógyszerek betegtájékoztatója sem árt, ha nálunk van.

Forrás: https://napidoktor.hu/index